Body Composition Basics

Lýsing

Líkamssamsetning lýsir hlutfalli fitu, beina og vöðva í líkamanum. Þessar prósentur gefa heildaryfirsýn yfir heilsu þína og líkamsrækt í tengslum við þyngd þína, heilsu og aldur. Þyngd og fita eru oft notuð saman, en þau eru ekki skiptanleg. Ofþyngd felur ekki í sér offitu - í raun eru margir líkamlega vel á sig komnir of þungir vegna vöðvaaukningar. Hins vegar, að vera "of feit" hefur í för með sér heilsufarsáhættu. Þessi útgáfa er fyrsta útgáfan á CNET Download.com.