Be Wellbeing for Android APK

Lýsing

Hvert er heilsustig þitt? Taktu vellíðunarmat og sjáðu hvaða þætti lífsstílsins þíns þarf að einbeita sér að. Vellíðan þín er reiknuð út með reikniriti sem tekur tillit til margvíslegra heilsu-, líkamsræktar- og lífsstílsvandamála - þar á meðal líkamsrækt, þyngd, streitu, reykingar, áfengi og svefn.

Be Wellbeing appið gefur þér síðan öll þau verkfæri, stuðning og upplýsingar sem þú þarft til að gera jákvæðar breytingar sem hjálpa þér að auka vellíðan þína, leiða heilbrigðari lífsstíl og bæta vellíðan.

Helstu eiginleikar fela í sér...

Vellíðan mælaborð sérsníða vellíðan mælaborðið þitt til að fá yfirsýn yfir núverandi vellíðan þínar sjáðu fljótt og skýrt hvaða svið lífsstílsins þíns þarfnast einbeitingar. Settu þér markmið og fylgdu framförum þínum í átt að heilbrigðara lífi.

Vellíðan mat kláraðu matshjólið og finndu út vellíðan þína. Fylgdu forritunum þínum og komdu aftur til annarrar skoðunar hvenær sem er til að sjá hvernig þér gengur.

Markmiðasetning og gamification Settu vellíðan þín fyrir margs konar lífsstílsmál og vinndu merki og stöðuuppfærslur þegar þú nærð áfanganum!

Dagbók Skráðu framfarir þínar í átt að markmiðum þínum Fylgstu með því hvað þú borðar og hversu mikið þú vegur, skráðu virkni og brenndar kaloríur og fylgstu með öðrum þáttum eins og koffínneyslu og svefnmynstri.

Forrit Taktu upp ráðlagða líkamsræktar-, hreyfingar- og streitustjórnunaráætlanir - sjáðu myndskeið af hverri rútínu eða æfingu. Þú getur jafnvel búið til þína eigin sérsniðnu útgáfu með því að leita í bókasafni okkar fyrir æfingar og slökun.

Samfélag - Þú getur valið að tengjast vinum frá fyrirtækinu þínu. Skiptu á skilaboðum og stöðuuppfærslum til að halda hvort öðru áhugasamt til að ná þessum velferðarmarkmiðum!

Úrræði fyrir þig Horfðu á nýjustu myndböndin um vellíðan, lestu greinar, sæktu ábendingar og ráð og njóttu ríkulegs margmiðlunarefnis sem er síað og birt í samræmi við markmið þín og áhugamál.