BMI TEST fyrir Windows 8 er fræðandi hugbúnaðarforrit sem er hannað til að prófa líkamsþyngdarstuðul þinn. Líkamsþyngdarstuðull (BMI) er mælikvarði á líkamssamsetningu með hæð og þyngd. Það mælir þyngdarstöðu líkamans í tengslum við fituna. BMI PRÓF er einfalt tól sem hjálpar þér að reikna út magn umfram líkamsfitu og tengda áhættu af því að bera þessa aukaþyngd. Hugbúnaðinn er hægt að nota á bæði karla og konur, sem gerir hann að kjörnu tæki fyrir alla sem vilja fylgjast með heilsu sinni og líkamsrækt. Hvort sem þú ert að reyna að léttast eða vilt einfaldlega viðhalda heilbrigðum lífsstíl, BMI TEST getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum. Einn af lykileiginleikum BMI TEST er auðveld notkun þess. Hugbúnaðurinn hefur verið hannaður með einfaldleika í huga, þannig að jafnvel þótt þú hafir enga fyrri reynslu af BMI prófun, munt þú finna það auðvelt í notkun. Allt sem þú þarft að gera er að slá inn hæð þína og þyngd í forritið og það mun reikna út BMI stigið þitt fyrir þig. Auk þess að reikna út BMI stigið þitt veitir hugbúnaðurinn einnig upplýsingar um hvað skorið þitt þýðir hvað varðar heilsufarsáhættu. Til dæmis, ef stig þitt fellur innan ákveðins marks, getur það bent til þess að þú sért í hættu á að þróa ákveðna heilsufarssjúkdóma eins og hjartasjúkdóma eða sykursýki. Annar frábær eiginleiki BMI TEST er geta þess til að fylgjast með breytingum á BMI þínum með tímanum. Með því að fylgjast með breytingum á stigum þínum með tímanum geturðu fylgst með því hversu vel þér gengur hvað varðar að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Á heildina litið, ef þú ert að leita að auðvelt í notkun tól sem getur hjálpað þér að fylgjast með heilsu þinni og líkamsrækt með því að reikna út og fylgjast með breytingum á líkamsþyngdarstuðli þínum (BMI), þá skaltu ekki leita lengra en BMI PRÓF fyrir Windows 8!

BedTime fyrir Windows 8 er fræðandi hugbúnaðarforrit sem er hannað til að hjálpa notendum að reikna út ákjósanlegan tíma til að vakna og fara að sofa. Þetta nýstárlega tól notar háþróaða reiknirit sem tekur mið af núverandi svefnmynstri notandans og breytir því í samræmi við það, sem tryggir að þeir fái sem mestan nætursvefni. Einn af lykileiginleikum BedTime fyrir Windows 8 er geta þess til að reikna út kjörtíma til að vakna miðað við hvenær þú ferð að sofa. Með því að slá inn æskilegan háttatíma mun þessi hugbúnaður sjálfkrafa búa til lista yfir ráðlagða vökutíma, að teknu tilliti til þátta eins og REM hringrás og annarra mikilvægra svefnmælinga. Á sama hátt, ef þú þarft að vakna á ákveðnum tíma á morgnana en ert ekki viss um hvenær þú ættir að fara að sofa til að fá næga hvíld, getur BedTime fyrir Windows 8 hjálpað til við það líka. Sláðu einfaldlega inn æskilegan vakningartíma og láttu þetta öfluga tól gera afganginn - það mun búa til lista yfir ráðlagða háttatímavalkosti út frá einstökum svefnþörfum þínum. En BedTime fyrir Windows 8 snýst ekki bara um að hjálpa notendum að hámarka svefnvenjur sínar - hann felur einnig í sér ýmsa viðbótareiginleika sem hannaðir eru sérstaklega með menntun í huga. Til dæmis inniheldur þessi hugbúnaður nákvæmar upplýsingar um mismunandi gerðir svefnlota og hvernig þeir hafa áhrif á heilsu og vellíðan í heild. Notendur geta einnig nálgast gagnlegar ábendingar um hvernig best sé að búa sig undir rúmið á hverju kvöldi, þar á meðal ráðleggingar um að búa til afslappandi umhverfi sem stuðlar að góðum svefni. Og með leiðandi viðmóti og auðveldri notkun gerir BedTime fyrir Windows 8 það einfalt, jafnvel fyrir þá sem eru nýir, að fínstilla svefnvenjur sínar. Hvort sem þú ert að leita að áhrifaríkri leið til að bæta almenna heilsu þína eða vilt einfaldlega hafa meiri stjórn á daglegu lífi þínu, þá er BedTime fyrir Windows 8 nauðsynlegt tæki sem enginn nútíma tölvunotandi ætti að vera án. Svo hvers vegna að bíða? Sæktu þennan öfluga hugbúnað í dag og byrjaðu að fá betri gæði hvíldar í kvöld!

Þinn eigin næringarfræðingur - Fullkominn leiðarvísir að heilbrigðu mataræði Ertu þreyttur á að prófa mismunandi mataræði og sérð engan árangur? Viltu ná stjórn á heilsu þinni og byrja að borða hollt mataræði sem uppfyllir næringarþarfir þínar? Leitaðu ekki lengra en Your Own Nutritionist, hugbúnaðurinn sem er auðveldur í notkun til að skipuleggja matseðla samkvæmt hugmyndalíkaninu Food Pyramid. Your Own Nutritionist er fræðsluhugbúnaður sem er hannaður til að hjálpa þér að ná heilsumarkmiðum þínum með því að útvega sérsniðnar næringaráætlanir byggðar á líkamsþyngdarstuðli þínum (BMI) og daglegri orkunotkun. Með þessum hugbúnaði geturðu auðveldlega reiknað út næringar- og orkugildi hversdagsmatar, hannað þinn eigin daglega matseðil í samræmi við þarfir þínar og fylgst með framförum þínum í átt að heilbrigðari lífsstíl. Mikilvægi jafnvægis í mataræði Jafnt mataræði er nauðsynlegt til að viðhalda góðri heilsu. Það veitir öll nauðsynleg næringarefni í nægilegu magni sem líkami okkar þarfnast fyrir bestu virkni. Hins vegar, þar sem svo margir matarvalkostir eru í boði í dag, getur það verið krefjandi að vita hvaða matvæli henta best fyrir þarfir okkar. Þetta er þar sem Your Own Nutritionist kemur sér vel. Það leiðbeinir þér um hvernig á að hanna hollan mataráætlun sem inniheldur öll nauðsynleg næringarefni í ráðlögðum hlutföllum. Með því að fylgja þessari áætlun stöðugt með tímanum muntu sjá verulegar umbætur á heilsu þinni og vellíðan. Eiginleikar eigin næringarfræðings 1) Persónuleg máltíðarskipulagning: Með persónulegri máltíðaráætlun þinni eigin næringarfræðings geturðu búið til sérsniðna matseðla byggða á sérstökum mataræðisþörfum þínum. Forritið tekur tillit til þátta eins og aldurs, kyns, þyngdar, hæðar og hreyfingar þegar hann hannar mataráætlanir sem eru sérsniðnar sérstaklega fyrir þig. 2) Næringargreining: Hugbúnaðurinn veitir ítarlegar næringargreiningarskýrslur sem sýna næringarinnihald hvers matvæla sem er innifalið í matseðlinum. Þessar upplýsingar hjálpa notendum að taka upplýstar ákvarðanir um fæðuval þeirra en tryggja að þeir uppfylli daglega næringarefnaþörf sína. 3) Líkamleg virkni mælingar: Auk þess að skipuleggja máltíðir; Your Own Nutritionist rekur líka líkamsvirkni með því að reikna gildi orkueyðslu frá um 450 mismunandi hreyfingum. Þessi eiginleiki hjálpar notendum að skilja hversu mikla hreyfingu þeir þurfa á hverjum degi út frá einstökum markmiðum þeirra. 4) Notendavænt viðmót: Notendaviðmótið er leiðandi og auðvelt í notkun sem gerir það aðgengilegt jafnvel fyrir þá sem eru ekki tæknivæddir eða hafa takmarkaða tölvukunnáttu. 5) Vísindalega byggt prógramm: Þinn eigin næringarfræðingur byggir á vísindarannsóknum sem tryggja skilvirkni þess við að hjálpa notendum að ná þeim árangri sem þeir vilja á öruggan hátt án þess að skerða heilsu þeirra eða vellíðan. Kostir þess að nota eigin næringarfræðing 1) Bætt heilsuárangur: Með því að fylgja hollt mataræði sem er hannað sérstaklega fyrir þá með því að nota þennan hugbúnað; notendur munu upplifa betri heildarheilbrigðisárangur eins og betri meltingu; aukið orkustig; aukinn andlega skýrleika meðal annarra. 2) Þyngdartap: Fyrir þá sem vilja léttast; að nota þetta forrit mun hjálpa þeim að ná sjálfbæru þyngdartapi með því að búa til kaloríustýrða matseðla með ráðlögðum hlutföllum úr ýmsum fæðuflokkum. 3) Tímasparandi þægindi: Það getur verið tímafrekt að búa til hollar máltíðir en með sjálfvirkum eiginleikum þessa forrits eins og sérsniðna máltíðarskipulagningu og næringargreiningarskýrslur – sparar það tíma en tryggir samt hámarks næringarinntöku. 4) Hagkvæm lausn: Það getur verið dýrt að ráða persónulegan næringarþjálfara eða næringarfræðing en með "Þínir eigin næringarfræðingar" viðráðanlegu verðlagi - hver sem er getur fengið aðgang að faglegri ráðgjöf án þess að brjóta bankann. Niðurstaða: Að lokum; ef þú ert að leita að áhrifaríkri leið til að bæta heilsu þína í heild með réttri næringarstjórnun þá skaltu ekki leita lengra en "Þínir eigin næringarfræðingar". Þessi notendavæni fræðsluhugbúnaður býður upp á sérsniðnar máltíðaráætlanir sem eru sérsniðnar að því að mæta einstaklingsbundnum mataræðisþörfum á sama tíma og hann veitir ítarlegar næringargreiningarskýrslur og mælingar á hreyfingu sem gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr!

Shots Tracker: Fullkomin lausn til að stjórna bólusetningarskrám þínum Ertu þreyttur á að halda utan um bólusetningarskrárnar þínar á pappír eða reyna að muna hvaða skot þú hefur fengið og hvenær? Hefurðu áhyggjur af því að missa af mikilvægum bólusetningum eða fá afrit af skotum vegna þess að skrárnar þínar eru dreifðar á mismunandi stöðum? Ef svo er, þá er Shots Tracker fullkomin lausn fyrir þig. Shots Tracker er nýstárlegt hugbúnaðarforrit hannað til að hjálpa einstaklingum, fjölskyldum og heilbrigðisstarfsmönnum að stjórna bólusetningarsögu sinni á auðveldan hátt. Með þessu öfluga tóli innan seilingar geturðu geymt allar bólusetningarskrár þínar á einum stað og búið til fullkominn og uppfærðan lista yfir bólusetningar hvenær sem þörf krefur. Hvort sem þú ert foreldri sem reynir að fylgjast með bólusetningum barnsins þíns eða heilbrigðisstarfsmaður sem heldur utan um skrár margra sjúklinga, þá gerir Shots Tracker ferlið einfalt og streitulaust. Þú getur auðveldlega slegið inn upplýsingar um hvert móttekið bóluefni, þar á meðal dagsetningu gjafar, skammtamagn, lotunúmer, nafn framleiðanda og fleira. Einn mikilvægasti kosturinn við að nota Shots Tracker er að hann hjálpar til við að koma í veg fyrir tvíteknar myndir. Vegna þess að það er engin miðlæg aðferð til að rekja bólusetningarsögu einstaklings í mörgum tilfellum endar fólk með því að fá tvítekið bóluefni. Með hugbúnaðarforritinu okkar sem aðstoðar við að skipuleggja þetta verkefni verður auðvelt að forðast slíkar aðstæður. Annar kostur við að nota Shots Tracker er að það sparar tíma með því að útiloka þörfina á að leita í ýmsum skjölum eða hafa samband við fyrri heilbrigðisstarfsmenn til að fá upplýsingar um bólusetningu. Öll gögn sem tengjast bólusetningum barna sem og bólusetningar fyrir fullorðna er hægt að skrá á einum stað sem gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr að nálgast þau þegar þörf krefur. Þar að auki, með hugbúnaðarforritinu okkar, hafa notendur aðgang að sérhannaðar skýrslum sem þeir geta prentað út eða sent í tölvupósti beint úr forritinu sjálfu. Þessi eiginleiki gerir notendum sem þurfa sönnunargögn um ónæmi (svo sem skóla) kleift að búa til skýrslur á fljótlegan hátt án þess að þurfa að vera í vandræðum. Shots tracker hefur einnig eiginleika eins og áminningar sem láta notendur vita þegar þeir eiga að fá næsta bóluefnisskammt, byggt á leiðbeiningum CDC, sem tryggir tímanlega gjöf og dregur þannig úr líkum á gleymdum skömmtum sem gætu leitt til alvarlegra heilsufarskvilla seinna meir ef ekki er brugðist við nógu fljótt! Að auki bjóðum við upp á mismunandi útgáfur eftir því hvort einhver þarf eingöngu persónulega notkun á móti faglegri notkun (til dæmis af læknum). Fagleg útgáfa okkar inniheldur viðbótareiginleika eins og sjúklingastjórnunartæki sem gera læknum/hjúkrunarfræðingum/heilbrigðisstarfsmönnum kleift að stjórna bólusetningarsögu margra sjúklinga í einu á sama tíma og viðhalda persónuverndarstöðlum sem krafist er í HIPAA reglugerðum. Lykil atriði: - Fylgstu auðveldlega með allri bólusetningarsögu - Kemur í veg fyrir tvíverknað - Sparar tíma við leit í ýmsum skjölum - Sérhannaðar skýrslur í boði - Áminningar tryggja tímanlega umsýslu - Mismunandi útgáfur í boði eftir þörfum notenda Niðurstaða: Að lokum ef þú ert að leita að auðveldri leið til að stjórna bólusetningarsögu fjölskyldu þinnar eða sjúklings, þá skaltu ekki leita lengra en Shots Tracker! Nýstárlega hugbúnaðarforritið okkar veitir allt sem þarf frá því að rekja allar tegundir bóluefna sem berast á tímabili(r) á meðan kemur í veg fyrir tvíverknað; sparar dýrmætan tíma við leit í ýmsum skjölum; búa til sérhannaðar skýrslur á fljótlegan og skilvirkan hátt; útvega áminningar sem tryggja tímanlega gjöf í samræmi við CDC viðmiðunarreglur - allt á meðan persónuverndarstöðlum er viðhaldið sem krafist er í HIPAA reglugerðum!

BodyByte Pro: Ultimate Professional Nutrition and Fitness Software Ert þú næringarfræðingur, næringarfræðingur, líkamsræktarkennari eða rannsakandi að leita að öflugu tæki til að hjálpa viðskiptavinum þínum að ná heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum sínum? Horfðu ekki lengra en BodyByte Pro – fullkominn faglegur næringar- og líkamsræktarhugbúnaður. BodyByte Pro er fagleg útgáfa af BodyByte, leyfi fyrir faglegum, viðskiptalegum og rannsóknarlegum tilgangi. Það býður upp á gríðarlegt stefnumótandi gildi, ekki aðeins fyrir íþróttamenn og íþróttaþjálfara, heldur veitir það einnig öflugan upplýsingavettvang fyrir alla sem taka þátt eða hafa áhuga á eigin líkamsrækt, næringu og vellíðan. Með BodyByte Pro geturðu fylgst með næringarinntöku þinni, æfingum/æfingum sem og breytingum á líkamsástandi og líkamsrækt. Þessi hugbúnaður er hannaður til að hjálpa þér að búa til sérsniðnar máltíðaráætlanir byggðar á einstaklingsþörfum eins og aldri, kyni, markmiðum um þyngdartap/aukningu osfrv. Þú getur líka fylgst með hlutföllum næringarefna (kolvetni/prótein/fitu) til að tryggja hámarks næringarefnainntöku. Hugbúnaðurinn kemur með umfangsmiklum matvælagagnagrunni sem inniheldur yfir 10.000 matvæli með nákvæmum næringarupplýsingum eins og hitaeiningum á hverja skammtastærð ásamt sundurliðun á makró/örnæringarefnum. Þú getur auðveldlega bætt sérsniðnum mat/uppskriftum inn í gagnagrunninn þannig að þeir séu aðgengilegir þegar þú býrð til mataráætlanir. Auk þess að fylgjast með gögnum um fæðuinntöku/líkamssamsetningu (þyngd/BMI), gerir BodyByte Pro notendum kleift að skrá æfingalotur þar á meðal hjarta-/styrktaræfingar. Hugbúnaðurinn reiknar út brenndar kaloríur á hverri æfingu miðað við inntak notenda (lengd/styrkleiki). Þessi eiginleiki hjálpar notendum að vera áhugasamir með því að veita rauntíma endurgjöf um framfarir í átt að markmiðum sínum. Einn af áhrifamestu eiginleikum BodyByte Pro er hæfni þess til að búa til yfirgripsmiklar skýrslur sem veita innsýn í ýmsa þætti heilsu/næringar/hreystigagna sem hugbúnaðurinn safnar. Þessar skýrslur innihalda: - Næringargreiningarskýrsla: Veitir ítarlega greiningu á daglegri næringarefnainntöku þar á meðal stórnæringarhlutföll. - Skýrsla um æfingardagskrá: Veitir yfirlitstölfræði um æfingar, þar með talið lengd/álag/brennslu kaloría. - Framvinduskýrsla: Veitir sjónræna framsetningu á breytingum á líkamssamsetningu með tímanum (þyngd/BMI). - Skýrsla um máltíðaráætlun: Veitir ítarlegar sundurliðun mataráætlunar, þar með talið kaloríu-/makrónæringarefni fyrir hvern dag/viku/mánuð osfrv. - Sérsniðnar skýrslur: Notendur geta búið til sérsniðnar skýrslur byggðar á sérstökum viðmiðum eins og næringarefnaskorti/afgangi eða ákveðnum æfingum sem gerðar eru á æfingum o.s.frv. BodyByte Pro er auðvelt í notkun en samt nógu öflugt til að mæta þörfum jafnvel kröfuhörðustu sérfræðinga/rannsakenda á þessu sviði. Það býður upp á óviðjafnanlegan sveigjanleika þegar kemur að því að búa til sérsniðnar máltíðaráætlanir/æfingarútgáfur sem eru sérstaklega sniðnar að einstaklingsbundnum þörfum/markmiðum/ óskum á sama tíma og það veitir dýrmæta innsýn í heildarþróun heilsu/næringar/hreysti með tímanum. Hvort sem þú ert næringarfræðingur að leita að skilvirkri leið til að stjórna viðskiptavinagögnum eða einkaþjálfari sem leitar nýrra leiða til að hvetja viðskiptavini til að ná markmiðum sínum - Bodybyte pro hefur tryggt þér! Með leiðandi viðmóti sínu ásamt háþróaðri eiginleikum eins og alhliða skýrslugetu gerir það að eins konar lausn sem mun gjörbylta því hvernig fagfólk nálgast næringar- og líkamsræktarþjálfun!

UTS Desktop Companion: Fullkomið tól til að rekja persónulega tölfræði þína Ertu að leita að áreiðanlegu og auðvelt í notkun tól til að fylgjast með persónulegum tölfræði þinni? Viltu fylgjast með heilsu þinni, fjármálum og öðrum mikilvægum gögnum á einum stað? Horfðu ekki lengra en UTS Desktop Companion – fullkomin hugbúnaðarlausn til að rekja ýmis teljanleg gögn. UTS Desktop Companion er fræðsluhugbúnaður sem veitir samræmt viðmót til að rekja tíma, mælingar, kílómetrafjölda, peninga, læknisfræðilega tölfræði og atburði. Með þessu öfluga tóli innan seilingar geturðu auðveldlega fylgst með framförum þínum í átt að markmiðum þínum og tekið upplýstar ákvarðanir byggðar á nákvæmum gögnum. Hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður sem vill fylgjast með æfingum og næringarinntöku eða fyrirtækiseigandi sem þarf að fylgjast með útgjöldum sínum og tekjustreymi – UTS Desktop Companion hefur tryggt þér. Þessi fjölhæfi hugbúnaður er hannaður til að mæta þörfum einstaklinga úr öllum áttum. Lykil atriði: - Auðvelt í notkun viðmót: UTS Desktop Companion er með leiðandi notendaviðmót sem gerir það auðvelt að setja inn og skoða gögn. Þú þarft enga tæknikunnáttu eða þjálfun til að nota þennan hugbúnað - settu hann einfaldlega upp á Windows tölvuna þína og byrjaðu að fylgjast með! - Sérhannaðar flokkar: Með UTS Desktop Companion geturðu búið til sérsniðna flokka fyrir mismunandi tegundir gagna. Til dæmis, ef þú vilt fylgjast með framvindu þyngdartaps geturðu búið til flokk sem kallast „Þyngd“ og sett inn viðeigandi upplýsingar eins og líkamsþyngd, BMI (Body Mass Index), líkamsfituprósenta o.s.frv. - Samstilling gagna: Ef þú notar mörg tæki eða kerfi (eins og snjallsíma eða spjaldtölvur) til að fylgjast með persónulegum tölfræði þinni, býður UTS Desktop Companion upp á óaðfinnanlega samstillingarmöguleika. Þú getur auðveldlega flutt út/flutt gögn á milli mismunandi tækja/kerfa með því að nota staðlað skráarsnið eins og CSV (Comma-Separated Values). - Ítarleg skýrslugerð: UTS Desktop Companion kemur með háþróaða skýrslugerð sem gerir þér kleift að búa til ítarlegar skýrslur byggðar á raknum gögnum. Þú getur valið úr ýmsum skýrslusniðmátum eins og súluritum eða kökuritum eftir því hvers konar upplýsinga er verið að greina. Kostir: - Sparaðu tíma: Með því að nota UTS Desktop Companion í stað handvirkra aðferða (eins og penna og pappír) spararðu dýrmætan tíma sem hægt er að eyða í aðra hluti. Hugbúnaðurinn gerir sjálfvirkan fjölda verkefna eins og útreikninga þannig að allar nauðsynlegar upplýsingar eru aðgengilegar á hverjum tíma. - Vertu skipulagður: Með svo mikið af upplýsingum sem myndast á hverjum degi í lífi okkar í dag; það er auðvelt að hlutir eins og sjúkraskrár eða reikningsskil týnast í ringulreiðum skrám/möppum/skúffum o.s.frv., en með þessu tóli verður allt skipulagt áreynslulaust! - Taktu upplýstar ákvarðanir: Með því að hafa aðgang að nákvæmum rauntímatölfræði um sjálfan þig/fyrirtækið þitt; að taka upplýstar ákvarðanir verður auðveldara en nokkru sinni fyrr! Hvort sem það er að ákveða hvaða líkamsþjálfunarrútína virkar best til að ná sérstökum líkamsræktarmarkmiðum; að ákvarða hvaða markaðsaðferð mun skila hámarks arðsemi - að hafa aðgang að þessari innsýn hjálpar til við að taka betri ákvarðanir í heildina! Niðurstaða: Að lokum; ef að fylgjast með persónulegum tölfræði er eitthvað mikilvægt í lífinu, þá skaltu ekki leita lengra en UTS skrifborðsfélagi! Þetta er fræðsluhugbúnaður sem er sérstaklega hannaður með þarfir notenda í huga - veitir þeim samræmd viðmót í mörgum flokkum en býður einnig upp á háþróaða skýrslugetu ásamt óaðfinnanlegum samstillingarmöguleikum milli mismunandi tækja/kerfa sem einstaklingar nota í dag!

Nálægir læknar fyrir Windows 8 er fræðsluhugbúnaður sem veitir yfirgripsmikinn lista yfir lækna í nágrenninu eftir sérgreinum miðað við núverandi staðsetningu þína í Bandaríkjunum. Þetta app er hannað til að hjálpa notendum að finna rétta lækninn fljótt og auðveldlega, án þess að þurfa að eyða tíma í að leita í símaskrám eða hringja. Einn af lykileiginleikum Nearby Doctors fyrir Windows 8 er geta þess til að nota GPS tækni til að finna nákvæma staðsetningu þína. Þetta þýðir að þú getur fljótt og auðveldlega fundið lækna sem eru staðsettir nálægt þér, sama hvar þú ert á landinu. Ef tækið þitt er ekki með GPS mun þetta app nota IP tölu þína til að ákvarða staðsetningu þína í staðinn. Auk þess að útvega lista yfir lækna í nágrenninu miðað við núverandi staðsetningu þína, gerir Nálægir læknar fyrir Windows 8 þér einnig kleift að leita að læknum eftir sérgreinum með því að nota póstnúmer hvar sem er í Bandaríkjunum. Þessi eiginleiki auðveldar notendum sem eru að skipuleggja ferð eða flytja á nýtt svæði að finna lækna sem sérhæfa sig í sérstökum læknisfræðilegum þörfum þeirra. Þegar þú hefur fundið lækni sem uppfyllir þarfir þínar, gera Nálægir læknar fyrir Windows 8 það auðvelt fyrir þig að læra meira um þá og starfshætti þeirra. Notendur geta skoðað Yahoo Local skráningar eða heimsótt vefsíðu sína í þessu forriti, sem gefur þeim aðgang að mikilvægum upplýsingum eins og skrifstofutíma, tengiliðaupplýsingum og umsagnir sjúklinga. Annar frábær eiginleiki nálægt læknum fyrir Windows 8 er geta þess til að deila tilteknum tengiliðaupplýsingum lækna með Share Charm. Þessi eiginleiki gerir notendum kleift að deila mikilvægum upplýsingum á fljótlegan og auðveldan hátt með vinum eða fjölskyldumeðlimum sem gætu verið að leita að læknishjálp. Þegar á heildina er litið, ef þú ert að leita að fræðsluhugbúnaði sem getur hjálpað þér að finna lækna í nágrenninu á fljótlegan og auðveldan hátt skaltu ekki leita lengra en Nálægir læknar fyrir Windows 8. Með öflugum leitarmöguleikum og notendavænu viðmóti mun þetta app örugglega verða ómissandi tæki í hvaða verkfærakistu sem er fyrir heilsugæslu!

Raunveruleikaeftirlitið - hið fullkomna tól fyrir skýran drauma og núvitund Ertu þreyttur á að eiga hversdagslega drauma sem láta þig líða óuppfylltan? Viltu ná stjórn á draumum þínum og upplifa endalausa möguleika glærra drauma? Horfðu ekki lengra en Reality Checker, fullkomið tæki til að ná skýrleika í draumum þínum. Reality Checker er fræðsluhugbúnaður hannaður til að hjálpa notendum að búa til skýra drauma með því að hvetja þá til að gera raunveruleikakannanir allan daginn. Með notendaskilgreinanlegum tímamæli minnir Reality Checker notendur á að athuga hvort þeir séu að dreyma eða ekki, sem er mikilvægt skref til að ná skýrleika. Með því að gera reglulega raunveruleikakannanir á daginn geta notendur þjálfað huga sinn í að þekkja hvenær þá dreymir og taka stjórn á draumaheiminum sínum. En það er ekki allt sem Reality Checker getur gert. Það er líka frábært tæki til að vera meðvitaður meðan á hugleiðslu stendur. Með því að stilla tímamælirinn á millibili sem virkar best fyrir þig, getur Reality Checker minnt þig á að vera til staðar og einbeita þér að öndun þinni eða öðrum hugleiðsluaðferðum. Sérhannaðar eiginleikar Eitt af því besta við Reality Checker er sérhannaðar eiginleikar hans. Notendur hafa fulla stjórn á því hversu oft þeir fá áminningar yfir daginn og hvers konar áminningu þeir fá. Þú getur valið hvort forritið pípir eða ekki þegar það ræsir, hversu oft það pípir/blikkar áður en það er endurstillt og hvort það komi framan á alla aðra glugga þegar það er ræst. Auðvelt í notkun viðmót Viðmótið fyrir Reality Checker er einfalt en áhrifaríkt. Notendur geta auðveldlega sett upp áminningar sínar með örfáum smellum með því að nota leiðandi stýringar sem gera aðlögun létt. Forritið keyrir óaðfinnanlega í bakgrunni án þess að trufla önnur forrit svo notendur geta einbeitt sér að vinnu sinni á meðan þeir fá tímanlega áminningar allan daginn. Lucid Dreaming útskýrðir Fyrir þá sem eru nýir í skýrum draumum, það eru fullt af auðlindum á netinu sem útskýra hvað það er og hvernig það virkar. Í meginatriðum er skýr draumur sá þar sem þú verður meðvitaður um að þig dreymir á meðan þú ert enn inni í draumaheiminum þínum. Þessi vitund gerir þér kleift að taka stjórn á draumaumhverfinu þínu og gera hluti eins og að fljúga um geiminn eða tala við ímyndaða vini. Hreinir draumar hafa verið rannsakaðir mikið af vísindamönnum sem hafa fundið fjölmarga kosti sem tengjast þessari iðkun, þar á meðal bættri hæfileika til að leysa vandamál, aukna sköpunargáfu, minnkað kvíðastig, betri svefngæði almennt vellíðan. Af hverju að nota Reality Checker? Ef þú hefur áhuga á að kanna skýran drauma en veist ekki hvar þú átt að byrja þá skaltu ekki leita lengra en Reality Checker! Þetta öfluga hugbúnaðarverkfæri gerir það auðvelt fyrir alla, óháð reynslustigi, að ná meiri vitund í eigin huga á meðan þeir sofa vært á nóttunni vitandi að þeir eru að stíga skref í átt að sjálfsbætingu á hverjum einasta degi! Niðurstaða Að lokum, ef þú ert að leita að auðveldu fræðsluhugbúnaðartæki sem er hannað sérstaklega til að hjálpa fólki að ná meiri vitund innra með sér, þá skaltu ekki leita lengra en Reality Checkers! Með sérhannaðar eiginleikum innsæisviðmótsins og sannaðra afrekaskrá sem einstök lausn, fullkomin fyrir bæði byrjendur og reyndir iðkendur, það er í raun ekkert annað þarna úti eins og þessi ótrúlega vara! Svo hvers vegna að bíða lengur? Byrjaðu að upplifa alla kosti í dag með því að hlaða niður núna!

Vantar þig læknishjálp en veist ekki hvert þú átt að fara? Viltu finna næsta sjúkrahús fljótt og auðveldlega? Leitaðu ekki lengra en Nearby Hospitals, fræðsluhugbúnaðurinn sem veitir alhliða lista yfir sjúkrahús nálægt staðsetningu þinni. Með Nálægum sjúkrahúsum geturðu nálgast lista yfir nálæg sjúkrahús með nöfnum þeirra, heimilisföngum, símanúmerum og einkunnum. Appið notar GPS tækni til að ákvarða núverandi staðsetningu þína og veita nákvæmar upplýsingar um sjúkrahúsin næst þér. Ef tækið þitt er ekki með GPS-getu mun appið nota IP tölu þína í staðinn. Auk þess að veita upplýsingar um nálæg sjúkrahús miðað við núverandi staðsetningu þína, leyfa Nálæg sjúkrahús notendum einnig að leita að sjúkrahúsum eftir póstnúmeri hvar sem er í Bandaríkjunum. Þessi eiginleiki er sérstaklega gagnlegur fyrir þá sem eru að skipuleggja ferð eða flytja á nýtt svæði og vilja kynna sér staðbundna heilsugæslu. Þegar þú hefur fundið sjúkrahús sem uppfyllir þarfir þínar, gera Nálægir sjúkrahús það auðvelt fyrir þig að læra meira um það. Þú getur skoðað Yahoo Local skráningar fyrir valin sjúkrahús eða heimsótt vefsíður þeirra beint úr appinu. Þessi eiginleiki sparar tíma og fyrirhöfn með því að útiloka þörfina fyrir notendur að framkvæma sérstaka leit á netinu. Einn mikilvægasti kosturinn við að nota nálæg sjúkrahús er notendavænt viðmót þess. Appið er hannað með einfaldleika í huga þannig að jafnvel þeir sem ekki eru tæknivæddir geta notað það án erfiðleika. Hið einfalda skipulag tryggir að notendur geti fundið það sem þeir þurfa fljótt án þess að villast í flóknum valmyndum eða stillingum. Annar ávinningur af því að nota þennan fræðsluhugbúnað er nákvæmni hans. Upplýsingarnar sem nærliggjandi sjúkrahús veita eru uppfærðar og áreiðanlegar vegna þess að þær fá gögn beint frá virtum aðilum eins og Yahoo Local skráningum og sjúkrahúsvefsíðum. Á heildina litið, ef þú ert að leita að auðveldum fræðsluhugbúnaði sem veitir nákvæmar upplýsingar um nálæg sjúkrahús á fljótlegan og skilvirkan hátt - leitaðu ekki lengra en nálægum sjúkrahúsum! Með notendavænt viðmóti og yfirgripsmiklum eiginleikum eins og að leita eftir póstnúmeri eða skoða Yahoo Local skráningar í appinu sjálfu - mun þetta tól hjálpa til við að gera að finna læknishjálp auðveldari en nokkru sinni fyrr!

BMI reiknivél fyrir Windows 8 er öflugt og auðvelt í notkun forrit sem hjálpar þér að ákvarða líkamsþyngdarstuðul (BMI) og kjörþyngdarsvið þitt. Þessi fræðsluhugbúnaður er hannaður til að virka fyrir fullorðna, börn og jafnvel börn, sem gerir hann að nauðsynlegu tæki fyrir alla sem vilja viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Með BMI reiknivél geturðu reiknað út BMI þitt á fljótlegan hátt með því að slá inn hæð og þyngd í annað hvort mælieiningum eða bandarískum einingum. Forritið notar síðan þessar upplýsingar til að ákvarða hvort þú ert undirþyngd, eðlilegri þyngd, of þung eða of feit. Það veitir þér einnig úrval af kjörþyngdum miðað við hæð þína. Einn af lykileiginleikum BMI reiknivélarinnar er hæfni hans til að styðja bæði mælieiningar og bandarískar einingar. Þetta þýðir að notendur alls staðar að úr heiminum geta notað forritið án nokkurra erfiðleika. Hvort sem þú vilt frekar kíló eða pund sem mælieiningu, BMI reiknivél hefur náð þér. Annar frábær eiginleiki þessa hugbúnaðar er einfaldleiki hans. Notendaviðmótið er hreint og leiðandi, sem gerir það auðvelt fyrir alla að nota óháð tækniþekkingu þeirra. Allar nauðsynlegar upplýsingar birtast skýrt á einum skjá þannig að notendur geta fljótt fengið þær niðurstöður sem þeir þurfa án þess að þurfa að fletta í gegnum marga skjái. Auk þess að reikna út BMI og kjörþyngdarsvið veitir þessi hugbúnaður notendum einnig dýrmætar heilsufarsupplýsingar eins og ábendingar um hvernig eigi að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þetta gerir það að frábæru tæki, ekki aðeins fyrir einstaklinga heldur einnig fyrir heilbrigðisstarfsfólk sem vill fræða sjúklinga sína um að viðhalda góðri heilsu. Á heildina litið er BMI reiknivél fyrir Windows 8 frábær fræðsluhugbúnaður sem gefur nákvæmar niðurstöður á einfaldan en áhrifaríkan hátt. Hæfni þess til að styðja bæði metra og bandarískar einingar gerir það aðgengilegt um allan heim á meðan notendavænt viðmót þess tryggir að allir geti notað það á auðveldan hátt. Hvort sem þú ert að leita að því að viðhalda heilbrigðum lífsstíl eða fræða aðra um góða heilsuhætti, þá hefur þessi hugbúnaður fengið allt!

DietOrganizer: The Ultimate Nutrition and Exercise Tracker Ertu að leita að alhliða tæki til að hjálpa þér að fylgjast með næringu, hreyfingu og líkamsmælingum? Horfðu ekki lengra en DietOrganizer! Þessi öflugi hugbúnaður er hannaður til að hjálpa þér að ná heilsumarkmiðum þínum með því að veita þér öll þau tæki sem þú þarft til að fylgjast með mataræði og líkamsræktarrútínu. Með DietOrganizer hefur aldrei verið auðveldara að telja hitaeiningar, fitu, kolvetni, prótein, vítamín og steinefni. Þú getur slegið inn fæðuinntöku þína á breytanlegum töflureikni sem er auðvelt í notkun sem kemur með fullri aðgerð til að klippa, afrita, líma, afturkalla og endurtaka. Auk þess gerir ofur-skyndibitavalið það auðvelt að finna matinn sem þú ert að leita að fljótt. En það er ekki allt! Með víðtækum gagnagrunni DietOrganizer með yfir 7.000 matvælum og 200 æfingum innan seilingar - þar á meðal vinsæl vörumerki eins og McDonald's®, Subway®, Starbucks® - hefur aldrei verið auðveldara að fylgjast með því sem þú borðar. Þú getur jafnvel búið til nýjan mat úr matarmerkjum eða uppskriftum! DietOrganizer inniheldur einnig dagbók þar sem þú getur skráð athugasemdir um hvernig þér líður yfir daginn. Þessi eiginleiki er sérstaklega gagnlegur ef þú ert að reyna að greina mynstur í matarvenjum þínum eða ef það eru ákveðnir tímar dags þar sem löngunin hefur tilhneigingu til að koma upp. Auk þess að fylgjast með því sem þú borðar og hversu mikla hreyfingu þú færð á hverjum degi með því að nota dagbókaryfirlitsaðgerð DietOrganizer gerir notendum kleift að sjá framfarir sínar með tímanum á auðlesnu sniði. Og ef það var ekki nóg aðlögunarvalkostir eru margir með þessum hugbúnaði; breyttu litum letur dálkum eftir þörfum! En kannski einn af verðmætustu eiginleikum DietOrganizer er hæfni þess til að búa til töflur og skýrslur byggðar á gögnunum sem eru færð inn í það. Þessar skýrslur veita dýrmæta innsýn í hversu vel notendur standa við mataráætlun sína eða líkamsræktarrútínu með tímanum. Þannig að hvort sem markmið þitt er þyngdartap eða einfaldlega að viðhalda heilbrigðum lífsstíl í heildina skaltu ekki leita lengra en DietOrganizer! Með notendavænt viðmóti umfangsmikilla sérsniðna gagnagrunni og nákvæmum skýrslugetum mun þessi hugbúnaður hjálpa til við að halda utan um allt sem tengist næringaræfingum líkamsmælingum þannig að það verði viðráðanlegra en nokkru sinni fyrr að ná bestu heilsu!

Kamifit: Ultimate Fitness Companion Ertu að leita að alhliða líkamsræktarhugbúnaði sem getur hjálpað þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum? Horfðu ekki lengra en Kamifit! Þessi fræðsluhugbúnaður er hannaður til að vera fullkominn líkamsræktarfélagi þinn og veitir þér öll þau verkfæri og eiginleika sem þú þarft til að búa til flóknar æfingarrútur, fylgjast með framförum þínum og halda áhuga. Kamifit er ókeypis hugbúnaður sem býður upp á fjölbreytt úrval af eiginleikum sem eru hannaðir til að vera eins gagnlegir og mögulegt er. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur íþróttamaður, Kamifit hefur eitthvað fyrir alla. Með leiðandi viðmóti og innbyggðri hjálparaðstöðu er þessi hugbúnaður auðveldur í notkun og yfirferð. Búðu til flóknar æfingarrútínur Einn af lykileiginleikum Kamifit er hæfni þess til að búa til flóknar æfingarrútur. Með þessum eiginleika geta notendur auðveldlega hannað eigin líkamsþjálfunaráætlanir út frá þörfum þeirra og óskum. Hvort sem þú vilt einbeita þér að styrktaræfingum eða þolæfingum, þá hefur Kamifit náð í þig. Sýnir æfingar með lýsingu á hvernig á að gera það Annar frábær eiginleiki Kamifit er hæfni þess til að sýna æfingar með lýsingum á hvernig á að gera það. Þessi eiginleiki veitir notendum skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvernig eigi að framkvæma hverja æfingu rétt. Að auki inniheldur það einnig upplýsingar um hvaða vöðva er verið að vinna á meðan á hverri æfingu stendur. Línurit rútínur, framfarir og rútínuupplýsingar Kamifit gerir notendum einnig kleift að taka línurit af venjum sínum, framvindu og venjubundnum upplýsingum. Þessi eiginleiki gerir það auðvelt fyrir notendur að fylgjast með framförum sínum með tímanum með því að sjá gögnin sín á auðskiljanlegu sniði. Sýnir hversu miklum hitaeiningum tiltekin virkni brennir Ef þyngdartap er eitt af líkamsræktarmarkmiðum þínum þá mun Kamifit's kaloríumælingareiginleikann koma sér vel! Það sýnir hversu miklum kaloríum tiltekin virkni brennir svo notendur geti fylgst með daglegri kaloríuinntöku sinni með nákvæmari hætti. Inniheldur líkamsræktarmiðaðar reiknivélar til að gera lífið auðveldara Til viðbótar við þessa eiginleika sem nefndir eru hér að ofan, inniheldur Kamfit nokkra líkamsræktarmiðaða reiknivél eins og BMI reiknivél, BMR reiknivél o.s.frv., sem gera lífið auðveldara fyrir þá sem vilja skjót svör án þess að þurfa að reikna út sjálfir! Innbyggð hjálparaðstaða sem þú getur notað hvenær sem þú ert í vafa Kamfit var hannað með notendaupplifun í huga. Það kemur útbúið með innbyggðri hjálparaðstöðu sem hægt er að nota þegar þú ert í vafa. Þetta tryggir að jafnvel byrjendur sem hafa aldrei notað neinn svipaðan hugbúnað áður munu finna það nógu auðvelt. Niðurstaða: Á heildina litið sker Kamfit sig úr öðrum fræðsluhugbúnaði vegna fjölbreytts eiginleika þess, auðveldrar notkunar og síðast en ekki síst - að vera algerlega ókeypis! Það er fullkomið fyrir alla sem eru að leita að allt-í-einni lausn þegar kemur að því að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum. Svo hvers vegna að bíða? Hlaða niður núna!

FreeDiams Portable: Ultimate Medical Prescription Software Ertu þreyttur á að ávísa lyfjum handvirkt og prófa lyfjamilliverkanir innan lyfseðils? Viltu hagræða læknisstarfi þínu og bæta umönnun sjúklinga? Horfðu ekki lengra en FreeDiams Portable, fullkominn lyfseðilsskylda hugbúnaður. FreeDiams Portable er fræðsluhugbúnaður sem hægt er að nota einn og sér til að ávísa og/eða prófa lyfjamilliverkanir innan lyfseðils. Það er líka hægt að tengja það við hvaða forrit sem er þökk sé skipanalínubreytum þess, sem gerir það auðvelt að samþætta það í núverandi vinnuflæði. Með FreeDiams Portable geturðu stjórnað mörgum lyfjagagnagrunnum, sem gefur þér aðgang að meirihluta lyfja lyfja. Einn af lykileiginleikum FreeDiams Portable er geta þess til að bæta við eigin lyfjagagnagrunni. Þetta þýðir að ef það eru ákveðin lyf eða meðferðir sem eru ekki innifalin í sjálfgefna gagnagrunninum geturðu auðveldlega bætt þeim við sjálfur. Að auki eru allir gagnagrunnar samhæfðir við ATC flokkunarkerfið, sem gerir það auðvelt fyrir heilbrigðisstarfsfólk um allan heim að nota þennan hugbúnað. Það hefur aldrei verið auðveldara að leita að sérstökum lyfjum með aðstoð FreeDiams Portable. Þú getur leitað að lyfjum eftir nafni þeirra, sameindasamsetningu þeirra eða INN (International Nonproprietary Name). Þetta gerir það auðvelt fyrir heilbrigðisstarfsmenn sem kunna ekki tiltekin vörumerki eða sérlyfjaheiti. Það hefur aldrei verið auðveldara að ávísa lyfjum með getu FreeDiams Portable til að gera lyfseðla með því að nota vöruheiti eða INN fyrir meirihluta meðferðarflokka. Þetta þýðir að óháð því hvar í heiminum þú stundar læknisfræði eða hvaða tungumál þú talar, mun þessi hugbúnaður virka óaðfinnanlega fyrir þínum þörfum. Afritun og endurheimt persónulegra gagna er einnig einfölduð með sjálfvirkri öryggisafritunaraðgerð FreeDiams Portable. Þú þarft aldrei aftur að hafa áhyggjur af því að tapa mikilvægum sjúklingaupplýsingum! Í stuttu máli eru hér nokkrir lykileiginleikar og kostir þess að nota FreeDiams Portable: - Hugbúnaður fyrir lyfseðilsskyld lyf - Hægt að nota eitt og sér eða tengja við önnur forrit - Stjórnar mörgum lyfjagagnagrunnum - Fá aðgang að meirihluta lyfja lyfja - Geta til að bæta við eigin gagnagrunni - Gagnagrunnar samhæfðir ATC flokkunarkerfi - Aðstoðarleitareiginleiki eftir nafni/sameindasamsetningu/INN - Ávísanir gerðar með vöruheitum/INN fyrir flesta lækningaflokka - Sjálfvirk öryggisafrit og endurheimt persónuleg gögn Ef þú ert að leita að öflugum lyfseðilsskyldum hugbúnaði sem mun hjálpa til við að hagræða æfingu þinni á meðan þú bætir útkomu sjúklinga - leitaðu ekki lengra en FreeDiams Portable!

Beautiful Eyes - Ultimate Eye Care Hugbúnaðurinn Ert þú einhver sem eyðir löngum stundum fyrir framan tölvuskjá? Upplifir þú oft augnþurrð, þurr augu eða höfuðverk eftir að hafa unnið við tölvuna í langan tíma? Ef já, þá er Beautiful Eyes fullkomin lausn fyrir þig. Þessi ókeypis fræðsluhugbúnaður er hannaður til að hjálpa þér að sjá um augun og koma í veg fyrir augnvandamál af völdum langvarandi tölvunotkunar. Hvað er falleg augu? Beautiful Eyes er nýstárlegur hugbúnaður sem minnir notendur á að taka sér hlé á meðan þeir vinna við tölvuna sína. Þetta er fræðsluhugbúnaður sem hjálpar notendum að skilja mikilvægi þess að taka reglulega hlé og hvernig það getur gagnast almennri heilsu þeirra. Hugbúnaðurinn virkar með því að birta mynd eða skjávara með áætluðu millibili, sem minnir notendur á að taka sér hlé frá vinnu sinni. Hvernig virkar Beautiful Eyes? Hugbúnaðurinn er með notendavænt viðmót sem gerir notendum kleift að sérsníða stillingar eftir óskum sínum. Notendur geta stillt tímabil á milli hléa og valið úr ýmsum myndum eða skjáhvílum sem birtast í hléinu. Myndirnar eru vandlega valdar til að veita slökun og draga úr áreynslu í augum. Af hverju að nota Beautiful Eyes? Að nota tölvur í langan tíma getur valdið ýmsum heilsufarsvandamálum eins og augnþurrkur, augnþurrkur, höfuðverk, hálsverk og bakverk. Að taka reglulega hlé getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þessi vandamál og bæta heildar framleiðni. Hins vegar er ekki alltaf auðvelt að muna hvenær það er kominn tími á hlé þegar við erum á kafi í vinnunni. Þar kemur Beautiful Eyes sér vel! Það minnir okkur á þegar það er kominn tími á hlé svo við getum vikið okkur frá skjánum okkar og gefið augunum smá hvíld. Með því að nota þennan ókeypis fræðsluhugbúnað reglulega getum við dregið úr hættu á að fá augntengd vandamál af völdum langvarandi tölvunotkunar. Eiginleikar Beautiful Eyes 1) Sérhannaðar stillingar: Notendur hafa fulla stjórn á því hvernig þeir vilja að hugbúnaðurinn virki með sérhannaðar stillingum eins og bil á milli áminninga. 2) Fjölbreytni mynda: Mikið úrval mynda er í boði sem eru sérstaklega valdar með slökun í huga. 3) Auðvelt í notkun viðmót: Notendaviðmótið er einfalt en áhrifaríkt sem gerir það auðvelt jafnvel fyrir byrjendur. 4) Ókeypis fræðsluhugbúnaður: Þetta ótrúlega tól kemur alveg ókeypis! Niðurstaða Að lokum, ef þú ert einhver sem eyðir löngum tíma í að vinna í tölvunni þinni á hverjum degi þá ætti að nota Beautiful Eyes að vera hluti af daglegri rútínu þinni! Þessi ókeypis fræðsluhugbúnaður mun minna þig á hvenær það er kominn tími á hlé svo að þú þurfir ekki að hafa áhyggjur af því að þróa augntengd vandamál vegna langvarandi notkunar. Með sérhannaðar stillingaeiginleika sínum ásamt úrvali af afslappandi myndum/skjávara gerir þetta tól fullkomið fyrir alla sem sjá um eigin vellíðan á meðan þeir eru enn afkastamiklir í vinnunni! Svo hvers vegna að bíða? Hlaða niður núna!

BB Calc - Ultimate Body Building Reiknivélin þín Ert þú líkamsræktaráhugamaður að leita að allt-í-einni lausn til að hjálpa þér að ná líkamsbyggingarmarkmiðum þínum? Horfðu ekki lengra en BB Calc, hið fullkomna sett af reiknivélum sem hannað er sérstaklega fyrir líkamsræktarmenn og líkamsræktaráhugamenn. Hvort sem þú ert að byrja á líkamsræktarferð þinni eða ert vanur atvinnumaður, þá hefur BB Calc allt sem þú þarft til að taka þjálfun þína á næsta stig. Allt frá því að reikna út kjörlíkamsmælingar og spá fyrir um hámark einnar endurtekningar til að áætla líkamsfituprósentu og fylgjast með kaloríum sem brenndar eru á æfingu, þessi öflugi hugbúnaður hefur allt. Tilvalin líkamsmæling fyrir karla Einn af mikilvægustu þáttum hvers kyns árangursríkrar líkamsbyggingaráætlunar er að setja sér raunhæf markmið. Með Ideal Body Measurements reiknivél BB Calc geturðu auðveldlega ákvarðað hvaða stærð og hlutföll vöðvarnir þínir ættu að vera til að ná því útliti sem þú vilt. Sláðu einfaldlega inn hæð, þyngd, aldur og kyn inn í reiknivélina og láttu það gera afganginn. Spáðu í hámarki eins endurtekningar Annar lykilþáttur í að byggja upp vöðva er að vita hversu mikið á að lyfta á hverri æfingu. Með One-Rep Maximum reiknivél BB Calc geturðu fljótt ákvarðað hversu mikla þyngd þú ættir að lyfta miðað við núverandi styrkleikastig þitt. Þetta mun hjálpa til við að tryggja að hver æfing sé nógu krefjandi til að örva vöðvavöxt án þess að hætta á meiðslum. Mat á líkamsfitu fyrir þá sem ekki eru íþróttamenn Að viðhalda heilbrigðri líkamsfituprósentu er nauðsynlegt fyrir almenna heilsu auk þess að ná grannri líkamsbyggingu. Með Body Fat Estimator reiknivél BB Calc geta aðrir en íþróttamenn auðveldlega reiknað út núverandi líkamsfituprósentu með því að nota örfáar einfaldar mælingar eins og hæð, þyngd, mittismál og mjaðmaummál. Líkamsþyngdarstuðull (BMI) reiknivél BMI reiknivélin hjálpar öðrum en íþróttamönnum að ákvarða hvort þeir séu of þungir eða of þungir með því að reikna út BMI stig þeirra út frá hæð og þyngdarmælingum. Þetta tól veitir auðveld leið fyrir einstaklinga sem eru ekki íþróttamenn en vilja viðhalda góðri heilsu með því að fylgjast með BMI stiginu sínu með tímanum. Kaloríur brenndar meðan þú keyrir Reiknivél Hlaup er ein áhrifaríkasta leiðin til að brenna kaloríum á sama tíma og bæta hjarta- og æðaheilbrigði. En hversu mörgum kaloríum brennum við í raun á meðan við hlaupum? Calories Burned While Running reiknivélin í BB Calc tekur tillit til þátta eins og vegalengd á mínútu eða hlaupa mílu ásamt öðrum breytum eins og aldri og kyni svo að notendur geti fengið nákvæmt mat á því hversu mörgum kaloríum þeir hafa brennt á hverri hlaupalotu. Þyngdareiningar umbreytir BB calc er einnig með Weight Units Converter sem gerir notendum kleift að breyta á milli mismunandi eininga eins og pund (lbs), kíló (kg), steina o.s.frv., sem gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr þegar þeir fylgjast með framförum í átt að sérstökum markmiðum! Niðurstaða: Að lokum býður BB calc upp á allt sem sérhver líkamsræktaráhugamaður þarf til að ná tilætluðum árangri. Notendavænt viðmót þess gerir það auðvelt jafnvel fyrir byrjendur sem hafa kannski ekki fyrri reynslu af svipuðum hugbúnaði. Hinar ýmsu reiknivélar sem fylgja þessum hugbúnaði veita nákvæmar upplýsingar um mismunandi þætti sem tengjast sérstaklega uppbyggingu vöðvamassa og viðhalda góðri heilsu almennt. Svo hvers vegna að bíða? Hlaða niður núna!

INR minn - fullkomna lausnin fyrir blóðþynningarlyfjanotendur Ef þú ert einhver sem notar blóðþynnandi lyf eins og warfarín, þá veistu hversu mikilvægt það er að halda utan um prótrombíntíma/International Normalized Ratio (INR) mælingar þínar. Þessar mælingar hjálpa til við að ákvarða virkni lyfsins og tryggja að þú eigir ekki hættu á blæðingum eða storknun. En það getur verið erfitt að halda utan um þessar lestur, sérstaklega ef þú þarft að skrá þá handvirkt og reikna meðaltöl. Það er þar sem My INR kemur inn - fræðsluhugbúnaður sem er hannaður sérstaklega fyrir fólk sem notar blóðþynnandi lyf. Með My INR hefur aldrei verið auðveldara að fylgjast með og kortleggja INR lestur þínar. Hugbúnaðurinn mun láta þig vita þegar það er kominn tími til að taka lestur, skrá og kortleggja þessar lestur og jafnvel prenta skýrslu fyrir lækninn þinn. Þú getur líka stillt persónuleg marksvið fyrir INR lestur þínar svo að hugbúnaðurinn geti látið þig vita ef stigin þín falla utan þess sviðs. En það er ekki allt - INR minn hefur einnig getu til að reikna meðaltöl fyrir hópa af lestrunum þínum. Þessi eiginleiki er sérstaklega gagnlegur ef þú vilt sjá hversu vel lyfið þitt virkar með tímanum eða ef það eru einhver mynstur í niðurstöðunum þínum. Hér eru nokkrir lykileiginleikar My INR: - Auðvelt í notkun: Hugbúnaðurinn er með notendavænt viðmót sem gerir það auðvelt að fletta og nota. - Sjálfvirkar viðvaranir: Þú færð sjálfvirkar viðvaranir þegar það er kominn tími til að lesa svo þú gleymir ekki. - Taka upp og kort: Þú getur auðveldlega skráð og kortlagt allar INR-lestur þínar á einum stað. - Persónulegt marksvið: Stilltu persónulegt marksvið fyrir INR stigin þín svo að hugbúnaðurinn geti látið þig vita ef þau falla utan þessa marks. - Meðaltalsútreikningur: Reiknaðu meðaltöl fyrir hópa af lestrunum þínum með tímanum. - Prentaðu skýrslur: Prentaðu út skýrslur með öllum viðeigandi upplýsingum um hvern lestur, þar á meðal dagsetningu, tíma, niðurstöðugildi o.s.frv. INR mitt er nauðsynlegt tæki fyrir alla sem nota blóðþynnandi lyf. Það tekur í burtu fyrirhöfnina við að fylgjast með þessum mikilvægu mælingum á sama tíma og það veitir dýrmæta innsýn í hversu vel meðferðaráætlun þeirra virkar með tímanum. Svo hvers vegna að bíða? Sæktu INR minn í dag!

Xerira Auto Hipnosis er öflugur fræðsluhugbúnaður sem getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum með því að nota subliminal skilaboð og sjálfsdáleiðslutækni. Þetta einfalda forrit sýnir subliminal skilaboð á skjánum á meðan þú stundar venjulegar athafnir þínar á tölvunni þinni, sem gerir þér kleift að endurforrita undirmeðvitundina þína og skapa hvatningu eða hvað annað sem þú vilt. Forritið er hannað til að vera auðvelt í notkun, með notendavænu viðmóti sem gerir þér kleift að sérsníða skilaboðin sem birtast á skjánum. Þú getur bætt við þínum eigin skilaboðum eða valið úr úrvali af fyrirfram gerðum, eftir því hvers konar árangri þú vilt ná. Einn af helstu eiginleikum Xerira Auto Hipnosis er hæfni þess til að framkvæma sjálfsdáleiðslu. Þessi tækni felur í sér að framkalla djúpslökun til að fá aðgang að undirmeðvitundinni og gera jákvæðar breytingar á dýpri stigi. Með því að nota þennan hugbúnað reglulega geturðu þjálfað þig í að komast inn í þetta ástand á auðveldari og skilvirkari hátt, sem gerir þér kleift að ná betri árangri í að ná markmiðum þínum. Til viðbótar við dáleiðslumöguleika sína býður Xerira Auto Hipnosis einnig upp á nokkra stillanlega valkosti sem gera notkun þess skemmtilegri upplifun. Til dæmis geturðu stillt hraðann sem skilaboð birtast á skjánum eða valið úr mismunandi sjónrænum áhrifum sem auka áhrif þeirra. Á heildina litið er Xerira Auto Hipnosis frábært tæki fyrir alla sem vilja bæta hvatningu sína eða ná sérstökum markmiðum í lífinu. Hvort sem það er að léttast, hætta að reykja eða einfaldlega verða öruggari og árangursríkari almennt, þá hefur þessi hugbúnaður allt sem þarf til að ná árangri!

BMI - TEE reiknivél: Fullkominn heilsufélagi þinn Ertu að leita að einfaldri en áhrifaríkri leið til að fylgjast með heilsu þinni og líkamsrækt? Viltu fylgjast með líkamsþyngdarstuðli (BMI) og heildar daglegri orkunotkun (TEE)? Ef já, þá er BMI - TEE reiknivél fullkomin lausn fyrir þig. Þetta ókeypis forrit er hannað til að hjálpa þér að ákvarða BMI þinn, setja þyngdarmarkmið og reikna TEE út frá aldri þínum, kyni, þyngd og hreyfingu. Hvað er BMI? Líkamsþyngdarstuðull eða BMI er mælikvarði á líkamsfitu miðað við hæð og þyngd. Það er mikið notað sem vísbending um almennt heilsufar. Hátt BMI bendir til þess að einstaklingur gæti verið of þungur eða of feitur á meðan lágt BMI bendir til þess að einstaklingurinn gæti verið of þungur. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) skilgreinir fjóra flokka BMI: - Undirþyngd: innan við 18,5 - Venjuleg þyngd: 18,5 – 24,9 - Ofþyngd: 25 – 29,9 - Offita: 30 eða meira Af hverju er mikilvægt að vita BMI þinn? Að þekkja BMI þinn getur hjálpað þér að skilja hvort þú ert í hættu á að fá ákveðin heilsufarsvandamál eins og hjartasjúkdóma, sykursýki, háan blóðþrýsting, heilablóðfall og sumar tegundir krabbameins. Það getur líka hjálpað þér að setja raunhæf þyngdarmarkmið og fylgjast með framförum í átt að því að ná þeim. Hvernig virkar BMI - TEE reiknivélin? Hugbúnaðurinn notar einfalda formúlu til að reikna út BMI út frá hæð og þyngd: BMI=Þyngd í kílóum/Hæð í metrum í öðru veldi Þegar það hefur reiknað BMI gildið þitt mun það birta það ásamt ráðlögðum efri og neðri mörkum heilbrigðrar þyngdar fyrir einhvern með svipaða eiginleika. Hvað með heildar daglega orkuútgjöld (TEE)? Heildarorkueyðsla á dag eða TEE vísar til fjölda hitaeininga sem einstaklingur brennir á dag við ýmsar athafnir eins og hvíldarefnaskipti (grunnefnaskiptahraði), líkamsræktarstig (PAL), varmaáhrif matar (TEF) o.s.frv. Útreikningur á TEE getur verið gagnlegt ef þú ert að reyna að léttast eða þyngjast vegna þess að það gefur áætlun um hversu margar hitaeiningar þú þarft á dag til að viðhalda núverandi líkamssamsetningu. Hugbúnaðurinn reiknar út TEE með Harris-Benedict jöfnunni sem tekur tillit til aldurs, kyns, hæðar/þyngdarhlutfalls sem og PAL: Fyrir menn: BMR=88 + (13,4 x B) + (4,8 x H) – (5,7 x A) TEE=BMR x PAL Fyrir konur: BMR=447 + (9,2 x B) + (3,1 x H) –(4, 3x A) TEE=BMR x PAL Hvar: W= Þyngd í kg H= Hæð í cm A= Aldur í árum PAL= Líkamleg hreyfing, allt frá kyrrsetu(1. 2) upp í mjög virk(2. 5) Enn og aftur auðveldar þessi hugbúnaður hlutina með því að gera alla þessa útreikninga sjálfkrafa þegar notandi setur gögn sín inn á viðkomandi reiti. Hver getur hagnast á því að nota þennan hugbúnað? Allir sem vilja fylgjast reglulega með heilsufari sínu geta notið góðs af því að nota þennan hugbúnað, sérstaklega þeir sem eru að reyna að léttast/þyngjast/viðhalda líkamsþyngd sinni með megrunar-/æfingaáætlunum o.s.frv.. Þetta á við um einstaklinga sem hafa fengið ráðgjöf frá heilbrigðisstarfsfólki eins og læknum /næringarfræðingar/næringarfræðingar o.s.frv., fólk með langvinna sjúkdóma eins og sykursýki/háþrýsting/hjartasjúkdóma/krabbamein o.s.frv., íþróttamenn/íþróttaáhugamenn/líkamssmiðir/bardagamenn/bardagalistamenn o.s.frv. Af hverju að velja vöru okkar fram yfir aðra? Það eru nokkrar ástæður fyrir því að varan okkar sker sig úr meðal annarra svipaðra forrita sem fáanleg eru á netinu: 1.Auðvelt í notkun: Forritið okkar hefur verið hannað með notendavænni í huga svo jafnvel þeir sem eru án tækniþekkingar munu finna það auðvelt í notkun. 2. Nákvæmni: Umsókn okkar notar vísindalega staðfestar formúlur/jöfnur sem tryggir nákvæmar niðurstöður. 3.Sveigjanleiki: Forritið okkar gerir notendum sveigjanleika þegar þeir leggja inn gögn svo þeir fái sérsniðnar niðurstöður. 4. Ókeypis: Forritið okkar kemur ókeypis sem gerir það aðgengilegt jafnvel fyrir þá sem hafa ekki efni á dýrri heilbrigðisþjónustu/vörum. 5. Engin uppsetning krafist: Notendur þurfa engar sérstakar kröfur um vélbúnað/hugbúnað né þurfa þeir stjórnunarréttindi þar sem forritið okkar keyrir beint úr vafra. Niðurstaða: Að lokum, ef það skiptir máli að fylgjast reglulega með heilsufari manns, þá er nauðsynlegt að hafa aðgengileg verkfæri eins og líkamsþyngdarstuðul (Tee reiknivél innifalin). Með auðveldri notkun, nákvæmni, sveigjanleika, hagkvæmni og eiginleikum án uppsetningar; Ókeypis hugbúnaðarforritið okkar býður upp á alla þessa kosti og fleira sem gerir okkur fullviss um að við bjóðum upp á eina lausn fyrir alla sem hlakka til að bæta heildarvelferð sína!

Halotea Lite er fræðsluhugbúnaður sem býður upp á einstaka og afslappandi upplifun fyrir notendur sína. Þetta er einfölduð útgáfa af Mirolit Halotea, sem þýðir að sumir innflutnings-útflutnings- og hljóðupptökueiginleikar eru óvirkir í Lite útgáfunni. Hins vegar veitir það samt öll nauðsynleg tæki til að skapa friðsælt andrúmsloft með miklu safni sínu af hágæða hljóðum. Mirolit Halotea er hannað fyrir fólk sem hefur streituvaldandi og ákafur störf, lítil börn eða þá sem einfaldlega vilja innra jafnvægi og friðsælan svefn. Með hjálp hljóða getum við annað hvort örvað taugakerfið okkar eða róað það. Halotea Lite býður upp á mikið safn af hljóðþemum sem geta hjálpað þér að slaka á og slaka á eftir langan dag í vinnunni. Leiðandi viðmót hugbúnaðarins gerir þér kleift að búa til þínar eigin forstillingar á fljótlegan hátt úr forritahljóðunum eða þínum eigin hljóðum. Þú getur auðveldlega valið uppáhalds hljóðþemað þitt, hækkað hljóðstyrkinn og notið notalegra og afslappandi náttúruhljóða. Þar að auki geturðu líka búið til þínar eigin forstillingar og hljóðþemu til að passa við skap þitt eða persónulega takta vinnu eða tómstunda. Framleiðsla einstakra hljóðþema í Halotea byggir á endurtekningu einstakra hljóðsýna úr risastóru hágæða bókasafni þeirra með því að nota tilviljunarkenndar breytur. Þetta gerir ráð fyrir raunhæf og einstök hljóð sem eru ekki endurtekin eins og önnur svipuð forrit í þessum flokki. Öllum forstillingum er skipt í hópa þannig að auðvelt er að finna nauðsynlegar forstillingar og bæta þeim auðveldlega við valið hljóðþema. Innbyggði hljóðspilarinn gerir þér kleift að hlusta á tónlistarskrár samtímis með hljóðum Halotea á meðan þú vinnur við tölvuna þína eða slakar á. Halotea Lite kemur einnig með innbyggðum vekjaraklukku sem minnir þig á mikilvæga atburði eða áætlaða fundi með hljóð- og myndmerki á meðan þú framkvæmir fyrirfram stilltar aðgerðir eins og að ræsa forrit eða slökkva á tölvunni. Í stuttu máli, ef þú ert að leita að fræðsluhugbúnaðarforriti sem hjálpar þér að slaka á eftir langan tíma í vinnunni á meðan þú býður upp á verkfæri til að búa til persónulega umhverfið með því að nota hágæða náttúruhljóð, þá skaltu ekki leita lengra en Halotea Lite!

My Daily Metric Readings er öflugur fræðsluhugbúnaður hannaður til að hjálpa fólki utan Bandaríkjanna að skrá og rekja blóðsykur, blóðþrýsting, púls og þyngd í mmól/l sniði og kílógrömmum. Þessi hugbúnaður er fullkominn fyrir einstaklinga sem þjást af sjónskerðingu vegna sykursýki þar sem hann býður upp á stóra skjái sem auðvelt er að lesa sem gerir það auðvelt að setja inn gögn. Með My Daily Metric Readings geturðu auðveldlega fylgst með framförum þínum með tímanum með því að nota 22 endurbætt súlu- og línurit. Þessi línurit gera þér kleift að stíga í gegnum lestur þínar bæði áfram og afturábak, 31 í einu. Þú getur líka prentað þessi línurit eða flutt þau út sem PDF skjöl til framtíðarviðmiðunar. Einn af áberandi eiginleikum My Daily Metric Readings er geta þess til að styðja marga notendur. Þetta þýðir að þú getur notað þennan hugbúnað með fjölskyldumeðlimum þínum eða vinum sem þurfa líka að fylgjast með heilsumælingum sínum. Forritið gerir hverjum notanda kleift að hafa sinn eigin prófíl þar sem þeir geta sett inn persónulegar upplýsingar sínar eins og aldur, kyn, hæð osfrv. Annar frábær eiginleiki í My Daily Metric Readings er hæfni þess til að fylgjast með bæði slagbils- og þanbilsþrýstingsmælingum. Þetta auðveldar einstaklingum með háþrýsting eða aðra hjarta- og æðasjúkdóma að fylgjast nákvæmlega með heilsumælingum sínum. Forritinu fylgir einnig athugasemdasvæði þar sem þú getur bætt við athugasemdum um lestur þinn eða aðrar viðeigandi upplýsingar sem gætu komið að gagni í læknisheimsóknum. Þessar athugasemdir eru aðeins prentaðar á skýrsluna þegar þú hefur slegið þær inn. Að auki kemur My Daily Metric Readings með fjölda tóla eins og viðgerðargagnagrunns, öryggisafritunar og endurheimtaraðgerða sem tryggja að öll gögn þín séu örugg jafnvel þótt kerfishrun eða rafmagnsleysi sé. Þegar þessi hugbúnaður er settur upp á tölvukerfinu þínu er engum óæskilegum tækjastikum eða vöfrum bætt við sem gerir það mjög notendavænt miðað við önnur svipuð forrit sem eru til á markaðnum í dag. Á heildina litið er My Daily Metric Readings frábær fræðsluhugbúnaður hannaður sérstaklega fyrir fólk utan Bandaríkjanna sem þarf skilvirka leið til að fylgjast með heilsumælingum sínum á mmól/l sniði og í kílógrömmum í sömu röð. Með leiðandi viðmótshönnun ásamt öflugum eiginleikum eins og stuðningi margra notenda og aukinni myndritagetu gera þetta forrit eitt þess virði að íhuga ef þú vilt skilvirka leið til að fylgjast með heilsumælingum þínum með tímanum án vandræða!

XPerFit hugbúnaður: Hin fullkomna lausn fyrir líkamsræktar- og næringarþarfir þínar Ertu í erfiðleikum með að halda í við líkamsræktar- og næringarmarkmiðin þín? Áttu erfitt með að vera áhugasamur og á réttri leið? Ef svo er, þá er XPerFit Software hin fullkomna lausn fyrir þig. Þessi nýstárlega fræðsluhugbúnaður er hannaður til að hjálpa þér að skipuleggja máltíðir og æfingar, halda skipulagi og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum. XPerFit kynnir tímaáætlun sem gerir notendum kleift að búa til sérsniðnar mataráætlanir byggðar á mataræðisþörfum þeirra. Hvort sem þú ert að leita að því að léttast, byggja upp vöðva eða einfaldlega viðhalda heilbrigðum lífsstíl, þá getur XPerFit hjálpað. Með leiðandi viðmóti og auðveldum aðgerðum gerir þessi hugbúnaður það auðvelt að skipuleggja máltíðir þínar fyrir vikuna framundan. En það er ekki allt – XPerFit inniheldur einnig áætlunaráminningareiginleika sem hjálpar notendum að vera á réttri braut með æfingum sínum. Hvort sem þú kýst hjartalínurit eða styrktaræfingar, þá hefur þessi hugbúnaður náð þér. Þú getur stillt áminningar fyrir ákveðna tíma dags eða daga vikunnar svo þú missir aldrei af æfingu aftur. Auk þess að skipuleggja máltíðir og æfingaáætlun, inniheldur XPerFit einnig jógahluta sem fjallar um meginreglur nútíma jóga. Þessi hluti veitir notendum ítarlegan skilning á jógaheimspeki sem og hagnýt ráð til að fella jóga inn í daglega rútínu sína. Útgáfa 1.6 af XPerFit gæti innihaldið ótilgreindar uppfærslur, endurbætur eða villuleiðréttingar sem munu bæta notendaupplifunina enn frekar við notkun þessa hugbúnaðar. Af hverju að velja XPerFit? Það eru margar ástæður fyrir því að XPerFit er fullkominn lausn fyrir líkamsræktar- og næringarþarfir þínar: 1) Sérhannaðar máltíðaráætlanir: Með tímasetningareiginleikanum geta notendur búið til sérsniðnar máltíðaráætlanir byggðar á mataræðisþörfum þeirra. 2) Æfingaáætlun: Notendur geta stillt áminningar fyrir ákveðna tíma dags eða daga vikunnar svo þeir missa aldrei af æfingu aftur. 3) Alhliða jógahluti: Jógahlutinn veitir ítarlegan skilning á jógaheimspeki sem og hagnýt ráð. 4) Auðvelt í notkun viðmót: Leiðandi viðmótið gerir það auðvelt að fletta í gegnum alla eiginleika. 5) Reglulegar uppfærslur og endurbætur: Útgáfa 1.6 gæti innihaldið ótilgreindar uppfærslur sem munu bæta notendaupplifunina enn frekar á meðan þessi hugbúnaður er notaður. Hverjir geta notið góðs af því að nota Xperfit? Xperfit er tilvalið fyrir alla sem vilja ná stjórn á heilsu sinni með því að vera skipulagðir með mataræði og æfingarrútínu: 1) Líkamsræktaráhugamenn - Fyrir þá sem vilja árangursríka leið til að stjórna æfingum sínum 2) Heilsumeðvitaðir einstaklingar - Fyrir þá sem vilja hafa áhrifaríka leið til að stjórna því sem þeir borða 3) Uppteknir sérfræðingar - Fyrir þá sem eru með annasama dagskrá en vilja samt tímahagkvæmar leiðir til að ná sem bestum heilsu 4) Nemendur - Fyrir nemendur sem skoða bæði nám og heilsu Niðurstaða Að lokum býður Xperfit hugbúnaður upp á allt sem maður gæti þurft þegar kemur að því að stjórna mataræði og æfingarrútínu á áhrifaríkan hátt. Sérhannaðar máltíðaráætlanir ásamt áminningum um tímasetningar tryggja að maður haldi sér í samræmi við að ná sem bestum heilsu. Auk þess bætir yfirgripsmikill jógahluti við öðrum vídd í átt að heildar vellíðan.Xperfit hugbúnaður er sannarlega þess virði að íhuga ef maður vill skilvirka leið til að ná stjórn á heilsu sinni!

Guardian er nýstárlegur fræðsluhugbúnaður sem hefur verið hannaður til að stuðla að forvörnum gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Guardian, þróað af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni (WHO), veitir gagnreyndar leiðbeiningar um hvernig draga megi úr tíðni hjarta- og æðasjúkdóma hjá fólki sem hefur ekki enn þróað með sér klínískan hjarta- og æðasjúkdóm. Hugbúnaðurinn ber nafnið GUARDIAN, sem stendur fyrir Leiðbeiningar fyrir hjarta- og æðaáhættu sem er innleitt með gagnvirkum tölvutækum aðgangi. Það táknar gagnvirka útfærslu á leiðbeiningum WHO sem veita gagnreyndar leiðbeiningar um hvernig draga megi úr tíðni hjarta- og æðasjúkdóma. Hjarta- og æðasjúkdómar eru leiðandi dánarorsök um allan heim og algengi þeirra fer ört vaxandi. Samkvæmt WHO deyja meira en 17 milljónir manna á hverju ári af völdum hjarta- og æðasjúkdóma og er búist við að sú tala muni hækka á næstu árum. Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að koma í veg fyrir mörg tilfelli hjarta- og æðasjúkdóma með því að tileinka sér heilbrigða lífsstílsvenjur og stjórna áhættuþáttum eins og háum blóðþrýstingi, háu kólesteróli, reykingum, offitu og hreyfingarleysi. Guardian hefur verið sérstaklega hannað til að koma í veg fyrir frumvörn - það er að koma í veg fyrir að fólk fái klínískt augljósan hjarta- og æðasjúkdóm í fyrsta lagi. Hugbúnaðurinn metur áhættu einstaklings með því að nota nýlega þróuð áhættuspákort Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar/International Society of Hypertension (WHO/ISH) sem eru sérsniðin fyrir einstök undirsvæði heimsins og gera mat á 10 ára algerri hjarta- og æðaáhættu. Hugbúnaðurinn veitir notendum persónulegar ráðleggingar byggðar á einstökum áhættusniði þeirra. Þessar ráðleggingar innihalda breytingar á lífsstíl eins og breytingar á mataræði og hreyfingu sem og lyfjastjórnun ef þörf krefur. Einn einstakur eiginleiki Guardian er gagnvirkt viðmót þess sem gerir notendum kleift að setja inn persónuleg heilsufarsgögn eins og aldur, kyn, blóðþrýstingsmælingar o.s.frv., sem gerir það auðvelt fyrir þá að fá persónulegar ráðleggingar byggðar á tilteknu heilsufari þeirra. Guardian inniheldur einnig fræðsluefni eins og myndbönd og greinar um heilsusamlegar lífsvenjur sem geta hjálpað notendum að taka upplýstar ákvarðanir um heilsuval sitt. Almennt Guardian býður upp á alhliða nálgun til að draga úr líkum manns á að fá hjartatengda sjúkdóma í gegnum notendavænt viðmót sitt ásamt nákvæmum spám sem byggjast á vísindarannsóknum gerðar af WHO/ISH sérfræðingum um allan heim. Lykil atriði: 1) Gagnvirkt viðmót: Notendavænt viðmót Guardian gerir notendum kleift að leggja inn persónuleg heilsufarsgögn auðveldlega. 2) Persónulegar ráðleggingar: Byggt á einstökum heilsufarssniðum. 3) Fræðsluefni: Myndbönd og greinar um heilbrigða lífsvenjur. 4) Nákvæmar spár: Byggt á vísindarannsóknum gerðar af sérfræðingum WHO/ISH um allan heim. Kostir: 1) Kemur í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma 2) Veitir gagnreyndar leiðbeiningar 3) Sérsniðin áhættuspákort 4) Persónulegar ráðleggingar 5) Fræðsluauðlindir Niðurstaða: Að lokum er GUARDIAN mikilvægt skref fram á við í að efla frumforvarnaraðferðir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Hugbúnaðurinn veitir nákvæmar spár byggðar á vísindarannsóknum sem gerðar hafa verið á heimsvísu á sama tíma og hann býður upp á persónulegar ráðleggingar sem eru sérsniðnar að sérstökum þörfum einstaklinga. Guardian inniheldur einnig fræðsluefni eins og myndbönd og greinar um heilbrigðar lífsvenjur sem gera það auðveldara en nokkru sinni fyrr fyrir einstaklinga að sjá um sjálfan sig með fyrirbyggjandi hætti!

Æfingadagbókin mín: Ultimate Fitness Companion Ertu að leita að leið til að fylgjast með framförum þínum í líkamsrækt og bæta heilsu þína? Horfðu ekki lengra en My Exercise Diary, ókeypis fræðsluhugbúnaðurinn sem hjálpar þér að skrá og greina æfingar þínar. Með köflum fyrir loftfirrtar, loftháðar og skokkæfingar gerir My Exercise Diary það auðvelt að halda utan um allar æfingar þínar. Sláðu einfaldlega inn upplýsingar um hverja lotu - þar á meðal lengd, styrkleikastig og allar athugasemdir eða athugasemdir - og láttu forritið gera afganginn. Einn af helstu eiginleikum æfingadagbókarinnar mína er hæfni hennar til að búa til töflur og skýrslur byggðar á skráðum gögnum þínum. Þessar skýrslur geta hjálpað þér að bera kennsl á þróun í frammistöðu þinni með tímanum, sem gerir þér kleift að gera breytingar á líkamsþjálfun þinni eftir þörfum. Til viðbótar við skýrslugetu sína, inniheldur æfingadagbókin mín einnig mælaborð sem tekur saman líkamsrækt þína í hverjum æfingaflokki. Þessi eiginleiki veitir í fljótu bragði yfirlit yfir hversu vel ávalt æfingarútínan þín er - hjálpar þér að bera kennsl á svæði þar sem þú gætir þurft að beina meiri athygli. En það er ekki allt! Æfingadagbókin mín inniheldur einnig matstæki sem spáir fyrir um hversu langan tíma það mun taka þig að klára maraþon miðað við landsmeðaltöl. Þessi eiginleiki getur verið frábær hvatning fyrir þá sem eru að æfa fyrir fyrsta maraþonið sitt eða leita að því að bæta keppnistímana sína. Svo hvers vegna að velja My Exercise Diary fram yfir önnur líkamsræktarforrit? Hér eru aðeins nokkrar ástæður: - Það er ókeypis! Ólíkt mörgum öðrum líkamsræktaröppum sem krefjast greiddra áskrifta eða innkaupa í forriti, þá er My Exercise Diary algjörlega ókeypis. - Það er sérhannaðar. Með valmöguleikum til að skrá mismunandi gerðir af æfingum (loftháð vs loftháð vs skokk), sem og athugasemdir og athugasemdir um hverja lotu, gerir þetta app notendum kleift að sérsníða mælingarupplifun sína. - Það er notendavænt. Viðmótið er leiðandi og auðvelt í notkun - jafnvel fyrir þá sem eru kannski ekki tæknivæddir. - Það veitir dýrmæta innsýn í frammistöðuþróun. Með því að greina gögn með tímanum með töflum og skýrslum geta notendur fengið dýrmæta innsýn í hvað virkar best fyrir þá þegar kemur að æfingarrútínum. - Það býður upp á hvatningu í gegnum verkfæri til að setja markmið eins og maraþonmat. Á heildina litið, ef þú ert að leita að áhrifaríkri leið til að fylgjast með líkamsræktarframvindu þinni án þess að brjóta bankann eða festast í flóknu viðmóti – leitaðu ekki lengra en Æfingadagbókin mín!

The Body Journal: Your Personal Health Care System Að lifa heilbrigðu lífi snýst ekki bara um að borða rétt og hreyfa sig reglulega. Þetta snýst líka um að hugsa vel um líkamann og vera fyrirbyggjandi við að stjórna heilsunni. Með The Body Journal geturðu einmitt gert það. The Body Journal er fræðsluhugbúnaður sem er hannaður til að hjálpa þér að veita þér og ástvinum þínum bestu heilsugæslu sem mögulegt er. Þetta einstaka persónulega heilbrigðiskerfi, þróað af Berkeley Medical, er tilvalin leið til að stjórna heilsu allrar fjölskyldunnar. Hvort sem þú ert að glíma við langvarandi sjúkdóm eða vilt einfaldlega vera á toppnum með heildarvellíðan þinni, þá hefur The Body Journal allt sem þú þarft til að ná árangri. Allt frá neyðaraðgangi á netinu til frábærra verkfæra til að stjórna hverju heilsufari, lyf og fleira er innifalið. Einn af áhrifamestu eiginleikum The Body Journal er geta þess til að hlaða niður blóðsykursmælingum beint úr mælinum þínum. Þetta þýðir að ef þú ert með sykursýki eða annað ástand sem krefst reglubundins eftirlits geturðu auðveldlega fylgst með öllum lestrunum þínum á einum stað. Auk þess er hægt að geyma röntgengeisla í hugbúnaðinum þannig að auðvelt sé að nálgast þær þegar þörf krefur. Þessi eiginleiki einn og sér gæti sparað dýrmætan tíma í neyðartilvikum þar sem skjótur aðgangur að sjúkraskrám gæti þýtt muninn á lífi og dauða. En þetta snýst ekki bara um neyðartilvik - The Body Journal hefur þúsundir læknisfræðilegra efnisþátta í vörunni svo að notendur geti lært meira um aðstæður sínar eða einfaldlega verið upplýstir um ýmsa þætti heilsu þeirra. Að hafa umsjón með lyfjum hefur heldur aldrei verið auðveldara með The Body Journal - notendur geta fylgst með skömmtum, áfyllingardagsetningar og jafnvel stillt áminningar um hvenær það er kominn tími til að taka pillurnar sínar. Þessi eiginleiki einn og sér gæti verið ótrúlega gagnlegur fyrir þá sem taka mörg lyf á hverjum degi eða eiga í vandræðum með að muna hvenær þeir tóku lyfið sitt síðast. Á heildina litið er The Body Journal frábært tæki fyrir alla sem vilja taka stjórn á eigin heilbrigðisstjórnun. Með yfirgripsmiklum eiginleikum og auðveldu viðmóti er það engin furða hvers vegna svo margir eru að snúa sér að þessum hugbúnaði sem leið til að bæta almenna vellíðan sína. Lykil atriði: - Neyðaraðgangur á netinu - Frábær verkfæri til að stjórna hverju heilsufari - Blóðsykursmælingar hlaðið niður beint af mælinum - Röntgengeislar geymdir í hugbúnaði - Þúsundir læknisfræðilegra viðfangsefna fylgja með - Lyfjamæling með upplýsingum um skammta - Áfyllingardagsetning mælingar - Áminningarstilling Kostir: 1) Alhliða heilbrigðisstjórnun: Með öllum þessum eiginleikum sameinuð í einn vettvang gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr fyrir einstaklinga sem vilja fulla stjórn á því hvernig þeir stjórna heilbrigðisþörfum sínum. 2) Tímasparnaður: Ef það er einhver neyðarástand þar sem skjótur aðgangur myndi skipta máli á milli lífs og dauða, þá mun það spara dýrmætan tíma að hafa allar skrár á einum stað. 3) Bætt lyfjafylgni: Með því að stilla áminningar og fylgjast með skömmtum munu einstaklingar geta haldið sig betur sem mun leiða þá í átt að betri árangri. 4) Betri skilningur: Að hafa þúsundir læknisfræðilegra viðfangsefna í boði innan vörunnar hjálpar einstaklingum að skilja meira um aðstæður og meðferðir sem leiðir þá til að taka upplýstar ákvarðanir varðandi meðferðarmöguleika. 5) Fjölskylduvænt: Eins og fyrr segir hjálpar þessi vara að stjórna heilsuþörfum allrar fjölskyldunnar sem gerir hana fullkomna fjölskyldur sem vilja fullkomna stjórn á því hvernig þær stjórna heilbrigðisþörfum allra. Niðurstaða: Ef það virðist vera of mikil vinna að lifa heilbrigðara lífi, reyndu þá að nota „The body journal“ þar sem það einfaldar allt sem tengist heilbrigðisstjórnun með því að bjóða upp á alhliða verkfæri undir einu þaki sem sparar dýrmætan tíma á sama tíma og bætir árangur!