| Útgáfa | 1.0.1 |
|---|---|
| Útgefandi | Mathijs Mortimer |
| Útgáfudagur | 31. maí 2020 |
| Dagsetning bætt við | 31. maí 2020 |
| Os kröfur | iOS |
| Kröfur | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Niðurhal alls | 0 |
| Verð | Free |
Lýsing
# Eiginleikar
- Bjóða upp á ýmsar æfingar fyrir þrek og vöðvastyrksþjálfun
- Hljóðraðir til að útskýra næstu æfingu
- Athugaðu tímalínuna þína til að fylgjast með framförum þínum
- Stuðningur við dökka stillingu
Við erum alltaf að leita að viðbrögðum. Vinsamlegast hafðu samband við okkur í gegnum [email protected] eða smelltu á okkur á twitter @bootrunnerApp!
# Hvað er bootRunner?
Við höfum öll verið þarna, þú skráir þig í ræktina aðeins til að hætta að fara eftir nokkrar æfingar. Það er dýrt og tekur mikinn tíma. Við aðstoðum við að koma á fót mynstur af reglulegum æfingum sem passa inn í annasöm dagskrá og finna jafnvægi.
bootRunner er kjörinn leiðbeinandi sem býður upp á æfingar sem passa auðveldlega inn í daglega rútínu þína. Ef þú hefur nokkrar mínútur til vara eða finnur fyrir stærri áskorun, þá er æfing fyrir hvaða tíma og stað sem er.
# Sameina hlaup og æfingar
Hlaup er frábær æfing til að hreinsa höfuðið og bæta þolþjálfun þína.
Taktu þér hádegishlé í vinnunni, vaknaðir þú snemma á sunnudagsmorgni og hafðir tíma til að slaka á? Að fara í hlaupaskóna er erfiðasti hluti þess að æfa!
Væri það ekki frábært ef það er leið til að bæta vöðvastyrk þinn á sama tíma?
bootRunner býður upp á ýmsar líkamsþyngdaræfingar sem hægt er að gera hvar sem er og hægt er að sameina það við útihlaup fyrir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann.
# Og fleira...
Að æfa er aðeins hluti af leiðinni. Hreinsaðu hugann með hugleiðsluæfingum, þróaðu morgunrútínu, stilltu tímamæli til að lesa bók. bootRunner býður upp á allt.
Við munum hjálpa þér að koma á reglulegu mynstri sem mun blandast með tímanum. Settu þig í hlaupaskóna, settu á þig heyrnartólin og við skulum fara!
