SleepTracker for iPhone

Lýsing

Að fá ekki nægan svefn er eitthvað sem því miður þjáist af mörgum. Það getur verið erfitt að bera kennsl á orsakir þessa, en að fylgjast með svefnmynstri þínum er mikilvægt skref í átt að því að fá góða næturhvíld. Með því að skrá hversu oft og hversu vel þú sefur með SleepTracker muntu fljótlega byrja að sjá mynstur og finna ástæðurnar fyrir lélegum svefnvenjum.

Hér er það sem SleepTracker inniheldur:

- Fylgstu með hversu margar klukkustundir og hversu vel þú svafst á hverri nóttu

- Athugaðu eiginleika þegar þú þarft frekari smáatriði

- Vikuleg, mánaðarleg og árleg töflur til að greina framfarir þínar

- Full saga um svefnvenjur þínar

- Falleg grafík með hreinum og einföldum stíl

Hvort sem þú þarft hjálp vegna meiriháttar svefnvandamála, eða vilt bara fá aukatíma eða tvo á viku, getur SleepTracker hjálpað þér að komast þangað.