| Skráartegund | APK |
|---|---|
| Útgáfa | 1.7.7 |
| Útgefandi | Airofit |
| Útgáfudagur | 12. jún. 2020 |
| Dagsetning bætt við | 12. jún. 2020 |
| Os kröfur | Android |
| Kröfur | Requires Android 4.4 and up |
| Niðurhal alls | 0 |
| Verð | Free |
Lýsing
Öndunarþjálfun hefur verið forgangsröðuð í íþróttum of lengi, þó að vísindarannsóknir sanni stöðugt margvíslegan ávinning þess. Airofit hefur þróað fyrsta öndunarþjálfara sem tengir öndunarþjálfun við nýjustu app tækni. Þegar appið hefur verið parað við Airofit öndunarþjálfarann þarftu að fara í lungnapróf til að mæla öndunarstyrk þinn. Eftir að hafa tekið lungnaprófið hefurðu möguleika á að velja eitt af mörgum forritum til að þjálfa öndun þína. Forritin verða sérsniðin eftir óskum þínum og líkamlegu ástandi. Fyrir vikið geturðu æft öndun þína og fylgst með framförum þínum til að sjá umbætur þínar.
Airofit appið er fullt af eiginleikum, þar á meðal:
* UPPLÝSINGAR LUNGAPRÓF: Mældu mikilvæga lungnagetu þína og hámarks öndunarþrýsting.
* MEÐMIÐAR ÞJÁLFARFRÆÐILEGAR: Bættu líkamlega frammistöðu þína með því að þjálfa í átt að sérstökum markmiðum.
* KREFNIR ÆFINGAR: Fylgdu sjónrænum og hljóðleiðbeiningum um hvernig á að anda þegar þú æfir.
* FYRIR FRÁBÆRI virkni: Fylgstu með framförum þínum og skoðaðu skrárnar þínar fyrir allar æfingar og próf.
* Auðveld persónuleg aðlögun: Settu upp áminningar og sérsníddu prófílinn þinn til að fá sem mest út úr þjálfuninni þinni.
Þú getur beint öndunarþjálfun þinni að einu af nokkrum markmiðum, þar á meðal:
* ÖNDUNARKRAFTUR: Auktu öndunarkraft þinn með því að þjálfa styrk lungnavöðva.
* LYFFIFRÆÐI ÞOLL: Auktu viðnám líkamans gegn laktati með því að auka getu þína til að halda niðri í þér andanum.
* LUNGAGETA: Auktu lífsnauðsynlega lungnagetu þína með því að bæta sveigjanleika lungnavöðva.
* AUÐVITAÐ FRAMKVÆMD: Auktu blóðrásina og andlega fókusinn með því að anda rétt, rétt fyrir mikilvægar sýningar.
* SLÖKUN: Styrktu hugarástand þitt og minnkaðu streitustig með því að fylgja hugleiðslu öndunarmynstri. Sýnt hefur verið fram á að Airofit bætir líkamlega frammistöðu þína um allt að 8% á aðeins 8 vikum og æfir aðeins 5-10 mínútur tvisvar á dag. Svo, ertu tilbúinn til að taka þátt í fremstu íþróttamönnum sem anda betur og leitast við að sigra í gær?
Lærðu meira um Airofit á Airofit.com.
