| Útgáfa | 1.1 |
|---|---|
| Útgefandi | Rich Henderson |
| Útgáfudagur | 10. des. 2014 |
| Dagsetning bætt við | 10. des. 2014 |
| Os kröfur | iOS |
| Kröfur | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Niðurhal alls | 0 |
| Verð | $0.99 |
Lýsing
Rólegur hnappur Kvíðalosandi öndunarþjálfari Í kvíðaköstum og tímum kvíða streymir orka upp á efri hluta líkamans - höfuð, háls, axlir og bringuTil að róa þig niður, færðu þessa orku í neðri hluta líkamans - maga, mjaðmir, fætur, fætur. Lengri andardráttur en þú ert í andanum) Öndun á þennan hátt hjálpar til við að virkja parasympatíska taugakerfið og róa þig. Rólegur hnappur er hannaður til að aðstoða þessa tegund öndunar. snjórinn sem fellur styrkir jarðtengingaráhrif útöndunar. Að snerta skjáinn þegar þú andar út undirstrikar enn frekar útöndunina og hjálpar til við hreyfingu orku niður á við
