Inner Tennis for Android APK

Lýsing

Ertu tennisleikari sem vill bæta leik þinn? Og er hugarleikurinn líka ein af áskorunum þínum? Þá skaltu ekki leita lengra. Köfnun, tilfinningaleg upphlaup, skortur á hvatningu, skortur á samkvæmni, allt verður brátt hluti af fyrri hugarfari þínu.

Frá afþreyingarstigi til atvinnumanna, sem tennisleikarar, glímum við öll við sömu andlegu áskoranirnar. Við viljum spila okkar besta tennis, stöðugt. Við viljum halda ró sinni undir álagi. Við viljum vilja okkur sjálf í flæði. Við viljum vera leikmaðurinn sem vinnur alltaf þessa erfiðu og nánu leiki.

Og samt geta flestir þjálfarar boðið okkur aðeins tæknilegar og líkamlegar æfingar. Góðir þjálfarar munu einnig hjálpa til með taktíska hliðina. En andleg þjálfun er frátekin fyrir fáa úrvals ATP leikmenn. Þetta þarf ekki að vera svo.

Þú getur unnið í þínum eigin leik! Og sérstaklega hugarleikurinn. Sem geðþjálfari hef ég hjálpað hundruðum leikmanna að ná því besta út úr sjálfum sér, vinna oftar og jafnvel njóta tennis ákafari. Ég hef skrifað bók um áþreifanlega skref-fyrir-skref aðferð við andlega þjálfun. Sem viðbót við það hannaði ég þetta Inner Tennis app til að hvetja þig til að finna þinn innri styrk sem tennisleikari og manneskju.

Tilvitnanir í þetta app eru innblásnar af fornum andlegum kenningum um stríðsmenn, skrifaðar af Carlos Castaneda í bók sinni The Wheel of Time. Blandað saman við áþreifanleg tækni úr íþróttasálfræði, hef ég breytt þessum andlegu kenningum í fimm kafla hugarþjálfunarprógramm sem allir tennisleikarar geta fylgst með.

Lestu tilvitnanir eins oft og þú getur. Hugsaðu um þá. Innbyggja þá. Gerðu þær að þínum eigin. Mikilvægast er að gera kaflaverkefnin. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig. Skrifaðu niður allar hugsanir þínar. Skoðaðu síðan aftur og breyttu jafnvel þessum athugasemdum ef nauðsyn krefur. Notaðu þetta forrit sem leiðbeiningar fyrir ferð þína til að verða andlega sterkur tennisleikari.

Gangi þér vel! Og ef þú hefur einhverjar spurningar eða ef þú þarft stuðning, ekki hika við að hafa samband við mig á [email protected].