GYM Tutorial for Android APK

Lýsing

Líkamsrækt, stytting á íþróttasal, er opinn eða yfirbyggður staður fyrir fimleika, íþróttir og fimleikaþjónustu. Orðið er dregið af forngríska íþróttahúsinu.[1] Þeir finnast almennt í íþrótta- og líkamsræktarstöðvum og sem athafna- og námsrými í menntastofnunum. Líkamsræktarstöð er einnig slangurorð fyrir „ræktarstöð“ sem er oft innandyra.

Líkamsræktartæki eins og stangarbjöllur, samhliða stangir, stökkbretti, hlaupastígur, tennisboltar, krikketvöllur, skylmingarsvæði og svo framvegis eru notuð sem æfingar. Í öruggu veðri eru útivistarstaðir bestir til heilsubótar.[2] Líkamsræktarstöðvar voru vinsælar í Grikklandi til forna. Námsefni þeirra innihélt Gymnastica militaria eða sjálfsvörn, gymnastica medica eða sjúkraþjálfun til að hjálpa sjúkum og slösuðum, og gymnastica athletica fyrir líkamsrækt og íþróttir, allt frá hnefaleikum til dans.