| Útgáfa | 3.0.4 |
|---|---|
| Útgefandi | Martin Strom |
| Útgáfudagur | 23. feb. 2012 |
| Dagsetning bætt við | 10. jún. 2016 |
| Os kröfur | iOS |
| Kröfur | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Niðurhal alls | 1 |
| Verð | $1.99 |
Lýsing
Þjálfaðu heilann með núvitund! Auktu árangur þinn og getu til að einbeita þér sem og vellíðan þína. Standa sig vel án þess að verða stressuð eða tilfinningalega tæmd.Appið inniheldur einfaldar en öflugar núvitundaræfingar til að auka viðveru og einbeitingarhæfni. Einnig eru leiðbeiningar um að rækta meiri gleði, viðurkenningu, góðvild og hreinskilni í daglegu lífi. Möguleiki verkefnisins hefur þróað áætlun fyrir núvitundarþjálfun ásamt leiðandi yfirvöldum á sviði taugavísinda, hugarþjálfunar og viðskipta. Það er sérstaklega hannað til að hjálpa fólki að samþætta núvitundarþjálfun inn í annasamt og virkt vinnulíf. Núvitundarþjálfun hefur verið vísindalega sannað í þúsundum rannsóknarverkefna til að leiða til bættrar líkamlegrar heilsu, minni streitu, reiði og tilfinningalegt ójafnvægi, aukinni samkennd og góðvild, og hærri stig huglægrar hamingju og vellíðan. Til að nefna aðeins nokkrar af jákvæðu áhrifunum.Með forritinu geturðu:* Hlustað á núvitundaræfingar í símanum þínum.* Búið til áminningar til að hjálpa þér að muna núvitundarþjálfun þína yfir daginn.* Halda skrá yfir allar æfingar sem þú stundar. * Búðu til venjur af sérsniðinni lengd með þögn og núvitundarbjöllum.
