Beep Test for iPhone

Lýsing

Beep Test er forrit hannað til að prófa hæfni þína. Það er einnig þekkt sem Bleep Test, Yo-Yo Test, Multi-Stage Fitness Test, Pacer Test, eða Shuttle Run Test. Píppróf gefur þér Pípprófunartímamæli fyrir iPhone og iPod touch. Hægt er að nota forritið til að tímasetja og fylgjast með prófunum þínum. Það mun einnig veita gildi fyrir VO2 max þitt, MET, og einnig almennt mat byggt á aldri og kyni notandans. Pípprófið er frábær leið til að mæla hæfni þína og er notuð af þjálfurum, þjálfurum, lögregluembættum, varnarliðum og mörgum öðrum. Pípprófið felur í sér að hlauparinn hleypur á milli tveggja merkja með 20 metra millibili. Hlauparinn verður að klára hvert 20 metra hlaup áður en pípið heyrist. Byrjunarhraði er 8,5 km/klst og hækkar um 0,5 km/klst á hverju stigi. Eitt píppróf samanstendur af 21 stigum. Hvert stig er röð skutla, það er 20 metra hlaup. Þegar hverju stigi er lokið, um það bil hverri mínútu, mun nauðsynlegur hraði aukast og hlauparinn verður að hlaupa hraðar. Ef hlauparinn getur ekki náð í lok skutlsins áður en pípið í 3 skutlur í röð er lokið er prófinu lokið. Píppróf hefur eftirfarandi eiginleika: 21 stigs píppróf. Einstaklings- eða hóppróf. Píp sem gefur til kynna upphaf og lok skutla. Raddtilkynning um hvert nýtt stig. Allar leiðbeiningar fylgja. Fullt sett af stöðugt uppfærðri tölfræði þar á meðal: a. Stig. b. Skutla. c. Farin heildarvegalengd. d. Markhraði. e. Próftími, skutlatími og stigtími. Margir notendasnið. Skráir prófunarniðurstöður fyrir hvaða notanda sem er. Breyttu fyrirliggjandi prófunarniðurstöðum. VO2 max og MET útreikningar. Almennt mat veitt fyrir hvert próf. Viðvörun. Píppróf er ákaft líkamlegt próf. Hafðu alltaf samband við lækninn áður en þú prófar pípprófið. Ekki framkvæma prófið ef þú ert slasaður eða líður illa. Stöðvaðu prófið tafarlaust og leitaðu til læknis ef þú finnur fyrir ógleði, öndunarerfiðleikum, brjóstverkjum, mikilli svitamyndun eða svima.