HIIT interval training timer for Android APK

Lýsing

Appið okkar er einfaldur og skilvirkur tímamælir sem verður besti félagi þinn á hverri og einni af INTERVAL ÞJÁLFUNARæfingum þínum!

Þessi millibilsþjálfunartímamælir mun hjálpa þér að einbeita þér að æfingunni þinni svo þú verður ekki trufluð af skjá eða úri. Gleymdu tímanum, fylgdu bara hljóðunum. Og þegar þú ert búinn geturðu deilt niðurstöðum þínum með vinum þínum á Facebook og Twitter!

Og ef þú elskar þennan tímamæli geturðu losað þig við auglýsingarnar að eilífu með kaupum okkar í No More Ads í appinu. Fjármunirnir sem safnast munu styðja reglulega þróun okkar í appinu.

Aðalatriði :

** Uppsetningarskjár með mjög auðveldu notendaviðmóti

** Hljóðstyrksstika í forriti, þannig að þú getur stillt hljóðstyrk tónlistar og hljóðstyrk forritsins sérstaklega

** 3 hljóðval og rödd

** Hlaða forstillingu: þú getur hlaðið einni af núverandi forstillingum okkar (Fat Loss, Tabata) eða einn sem þú vistað áður

** Vista forstilling: þú getur vistað æfinguna sem þú varst að setja upp og gefið henni nafn

** Tengill á Facebook og Twitter reikningana okkar: þú getur líkað við appið, deilt reynslu þinni með öðrum notendum, deilt æfingum þínum, komið með tillögur að nýjum eiginleikum, ...

** Titringsstilling

** 3 sekúndna viðvörunarsmellur

** Fram/aftur hnappur meðan á æfingu stendur til að fara í næsta/fyrra bil

** Skrefteljari innifalinn í þjálfunarskjánum

Kemur mjög fljótlega: dagatal til að vista allar æfingar þínar !!!!!

*HVAÐ ER HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) er aðferð sem er vel þekkt til að brenna fitu í stuttri og ákafur æfingu. Og það eru margar mismunandi leiðir til þess: spretthlaup, crossfit, hlaup, líkamsþyngdaræfingar, hjólreiðar, jóga, teygjur, lyftingar, hnefaleikar ...

High-intensity interval training (HIIT) er endurbætt form millibilsþjálfunar, æfingaáætlun sem skiptist á stutta og ákafa loftfirrta æfingar með minna ákafurum batatímabilum. HIIT er tegund af hjarta- og æðaæfingum. Venjulegar HIIT lotur geta verið breytilegar frá 4-30 mínútum. Þessar stuttu, ákafur æfingar veita betri íþróttagetu og ástand, bætt glúkósaefnaskipti og bætt fitubrennslu.

Þessi skilgreining kemur frá wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) þar sem þú getur fundið miklu meiri upplýsingar. Það útskýrir mjög vinsælt forrit, eins og TABATA. HIIT er einnig algengt í Crossfit þjálfun.

* HVERNIG Á AÐ NOTA APPIÐ? *

Þú getur notað það á öllum æfingum með millibili eða annarri tímasettri endurtekningu

Í grundvallaratriðum er þetta hvernig þetta virkar: á fyrsta skjánum seturðu upp lengd æfingafasa (undirbúningstími, vinna, hvíld, hringir og niðurkólnun) og þú velur hljóðið þitt.

Smelltu svo á "Áfram!", vinndu og fylgdu bara hljóðinu... eða röddinni!

Þú getur hlustað á þína eigin tónlist, vertu bara viss um að þú heyrir enn hljóðið.

Í lok æfingarinnar gerir nýr eiginleiki þér kleift að deila æfingunni þinni með vinum þínum á Facebook og Twitter @hiit_android

* SÍMALEYFI *

Gera nú sjálfkrafa hlé og halda áfram ef símtal berst.

Þetta er ástæðan fyrir því að PHONE_STATE heimildir eru nauðsynlegar. En appið safnar aldrei og geymir símanúmer úr símum notenda.