Dr. Muscle for Android APK

Lýsing

Endurgjöf eða villa? Vinsamlegast sendu tölvupóst á [email protected]. Við svörum innan 18 klukkustunda 93% af tímanum.

NÝTT SÍMAAPP HJÁLPER ÞÉR AÐ BYGGJA VÖÐVA OG STYRK Hraðara MEÐ VÍSINDA

Segir þér hvað þú átt að gera þegar þú æfir til að byggja upp vöðva og styrk hraðar

Notar gervigreind til að læra af síðustu æfingum þínum og beita bestu líkamsbyggingarvísindum sjálfkrafa

Þú einbeitir þér að því að lyfta þungum og verða tjakkur

Æfingaáætlun þín vex með þér. Það uppfærist í hvert skipti sem þú æfir eftir því sem þú verður stærri og sterkari. Svo, æfingar þínar eru alltaf krefjandi og þú byggir upp meiri og meiri vöðva og styrk með tímanum

Bróðir,

Ef þú vilt byggja upp vöðva hraðar, þá gæti þetta verið mikilvægasta skilaboðin sem þú lest á þessu ári.

Þegar þú æfir, ertu viss um að þú sért að lyfta nógu þungt til að byggja upp vöðva eins hratt og mögulegt er? Geturðu sagt hvort þú sért að gera bestu samsetninguna af endurteknum og settum? Ef þú getur ekki:

- Þjálfun þín er ekki í lagi

- Þú ert ekki að byggja upp vöðva eins hratt og þú gætir

HVAÐ EF ÆFINGARLOGG ÞIN GERÐI SÉR SJÁLF OG SEGÐI ÞÉR HVAÐ Á AÐ GERA?

Hvað ef síminn þinn gæti sagt þér nákvæmlega hvernig þú ættir að æfa í dag til að byggja upp vöðva eins hratt og mögulegt er? Þyngd, endurtekningar og sett, allt uppfært í rauntíma, sjálfkrafa og nákvæmlega, byggt á síðustu æfingum þínum? Jæja núna, það getur það.

Dr. Muscle segir þér hversu mikið þú ættir að lyfta í dag miðað við síðustu æfingar þínar til að öðlast styrk og stærð eins hratt og mögulegt er.

HVERNIG VIRKAR ÞAÐ:

1- Veldu æfingu

2- Dr. Muscle greinir síðustu æfingar þínar

3- Dr. Muscle notar háþróaða reiknirit til að velja sjálfkrafa og nákvæmlega næstu þyngd og endurtekningar fyrir æfingu dagsins

Háþróað reiknirit Dr. Muscle er byggt á:

Formúla Brzycki

Þín eigin fyrri frammistaða

Dagleg bylgjubundin tímabilbreyting

Reikniritið okkar er byggt á vísindalega staðfestum formúlum og líkönum. Það var þróað og prófað af Dr. Carl Juneau, PhD. Dr. Juneau er enn að vinna með okkur þar sem við bætum reiknirit okkar stöðugt.

Á innan við 5 sekúndum muntu sjá töflu á skjánum þínum með hámarksstyrk þínum fyrir síðustu æfingar. Næst er allt sem þú þarft að gera er að fylgja leiðbeiningum Dr. Muscle fyrir æfingu dagsins.

EIGINLEIKAR:

- Virkar í lbs eða kg

- Veldu úr listanum okkar yfir æfingar eða bættu við þínum eigin

- Full líkamsþjálfunarsaga

- Vistar allar æfingar þínar sjálfkrafa í skýinu (þú munt aldrei missa gögnin þín)

- Metur sjálfkrafa 1RM þinn

- Sýnir sjálfkrafa 1RM framvindutöflu fyrir síðustu 3 æfingarnar þínar

- Stingur sjálfkrafa upp á næstu lóðum, endurtekjum og settum fyrir æfingu dagsins

DR. VÖÐFAR HJÁLPA ÞÉR:

- Byggja upp vöðva hraðar

- Vertu sterkari

- Ræktaðu ermaskiptandi biceps, brjóst sem smellir á hnappa og fleira!

Auðvitað þarftu rétta næringu (aukahitaeiningar og mikið af próteini). Með því og Dr. Muscle ættir þú að bæta á þig kílóum af vöðvum og bæta við tommum á brjósti, handleggi, axlir og fætur.

ÞETTA APP ER EKKI fyrir nýliða

Til að fá sem mest út úr þessu forriti þarftu:

- 1 árs reynsla af lyftingum

- Tími til að lyfta 3 daga vikunnar (eða oftar)

- Aðgangur að lóðum og lóðum með lóðum í 2,5 lbs/1 kg þrepum

ÓKEYPIS PRUFA

Sæktu bara Dr. Muscle til að hefja ókeypis prufuáskrift þína. Prufa inniheldur alla eiginleika.

Sæktu Dr. Muscle í dag til að byggja upp vöðva hraðar með fullkomnasta einkaþjálfaraforriti heims í vasanum.

BREYTINGAR

2017 03 09

- Sjálfspróf (veldu æfingaáætlun þína)

- Mælt er með þyngd í 1 kg/2,5 lbs þrepum

- Skráðu þig inn með Facebook

- Bættar ráðleggingar um endurtekningar og þyngdir

2017 02 07

- 6 nýjar æfingar (heima, líkamsræktarstöð, 3 daga og 4 daga/viku)

- Bætt við skjánum „Æfingarnar mínar“ og „Æfingarnar mínar“

- Nýr æfingavalmynd (búa til líkamsþjálfun, bæta við æfingum, panta þær)

2017 01 04

- Endurstilltu lykilorðið þitt innan úr appinu

- Lagaði minnisvillu sem olli því að appið hrundi eftir langvarandi notkun

2016 11 30

- Endurnefna og eyða æfingum

- Að skrá þig út

2016 11 23

- Dr. Muscle er hleypt af stokkunum!