Plan2PEAK : Training Plan for Android APK

Lýsing

Ertu með markmið?

2PEAK reiknar út einstaklega BESTU þjálfunarálag ÞITT fyrir hverja og eina æfingu til að koma þér á markið á hámarki getu þinna.

ÞJÁFA KYNNIR

Lífið er fullt af óútreiknanlegum aðstæðum - vinna, veður eða fyrirkomulag, sem mun undantekningalaust skemma jafnvel vandlega úthugsaða áætlun. Ólíkt öðrum áætlunum, sem hunsa algerlega jafnvægi lífs þíns, endurreikur 2PEAK áætlun þína á virkan hátt fyrir hverja breytingu sem þú vilt eða þarft að gera.

FJÖLFLPORT

Þríþraut, hlaup, hjólreiðar, fjallahjóla (MTB), sund og XC skíðaþjálfun

Fínstilltu þjálfunarálag

Til þess að bæta formið þarftu að æfa mikið svo líkaminn neyðist til að aðlagast (hann mun lagast). En þú getur ekki æft of mikið því þetta mun veikja líkamann þinn í staðinn. 2PEAK endurreiknar stöðugt nákvæma þjálfunarálag sem þú þarft til að ná fullum möguleikum.

Ertu að leita að hlaupaþjálfara? Þríþrautarþjálfari? hjólaþjálfari? eða gönguskíðaþjálfari? Þú ert á réttum stað