nCourage for Android APK

Lýsing

Þú munt læra um kvíða þinn, kveikjur sem geta valdið honum og öðlast hugrekki til að taka virkan stjórn á streitu augnablikum fyrir langvarandi léttir.

Eining eitt: Að skilja kvíða þinn

Mál tvö: Núvitund

Þriðja einingin: Líffræðileg inngrip

Mál fjögur: Sagan sem þú segir sjálfum þér

Eining fimm: Umbreyttu sögunni þinni

Sjötti þáttur: Að fá tilfinningalegt grip

Module Sjö: Siglingar tókst

Átta eining: Að draga úr áhyggjum

Module Nine: Inspire Me

Þú hugsar kannski ekki um sjálfan þig sem hugrökk, en þú munt verða meira vald til að takast á við áskoranir lífsins með því að gera það sem þú heldur að þú getir ekki gert.

Lausnin er í lófa þínum.