SAQ Training for Android APK

Lýsing

*Í fyrsta skipti sem þetta forrit er notað, notandi verður að veita leyfi til að skrifa gögn í snjallsímageymslu sína til að láta þetta forrit virka sérstaklega fyrir 6.0 yfir Android útgáfu.

SAQ Training er app sem inniheldur hraða, snerpu, hraðaæfingu skipt í 3 valmyndir.

1. ABC (Athletic Base Coordination) æfingar til að byggja grunn hreyfingar=Inniheldur 10 grunnæfingar

2. Stigaboranir=innihalda 23 æfingar með stigabúnaði til að bæta eða þróa hraðfætur

3. Keiluæfingar=innihalda 25 æfingar sem nota keilu til að bæta eða þróa hæfileikann til að breyta um stefnu sem er það mikilvægasta við snerpu.

Hvernig skal nota:

- Notandi smellir aðeins á hnappinn sem er tiltækur í þessu forriti og sjáðu allar æfingar í hverri valmynd.

- Neðst mun notandi sjá smáatriði æfingarinnar eina í einu og smella á smámynd eða texta æfingar.

- Þegar notandi smellir á smáatriði æfingarinnar er leiðbeining um að framkvæma æfingar með einhverjum valmynd.