Mindcurrent for Android APK

Lýsing

Á aðeins nokkrum mínútum á hverjum degi hjálpar Mindcurrent þér að stressa minna svo þú getir lifað meira.

Hvort sem það er streita frá vinnu, fjölskyldu, samböndum, námslífi eða einhverju öðru, við höfum séð það áður og vorum hér til að hjálpa. Sérfræðingar okkar hjálpa þér að leiðbeina þér í gegnum persónulegar, árangursríkar ráðleggingar sem draga úr streitu, kvíða og neikvæðum hugsunum.

Þegar þú ert stressaður er það fyrsta sem þú vilt gera að gefa út það sem þér dettur í hug. Stundum þarftu bara hvíld, til að anda léttari og fá stjórn á deginum þínum. Notaðu einn eða fleiri af kuldunum okkar til að draga strax úr streitu.

Stjórnaðu streitu þinni með því að skilja streitustig þitt og mörg áhrif sem hafa reglulega áhrif á huga þinn. Taktu þér nokkrar sekúndur til að endurspegla og deila hugsunum þínum í ánni þinni. Að fá þetta út er gott fyrir þig og það hjálpar þér að einbeita þér að því sem er virkilega mikilvægt.

Mindcurrent var þróað með endurgjöf frá yfir 15.000 beta notendum frá meira en tugi landa og hefur verið birt á NPR Radio, Neuroscience News og í Portland Business Journal.

Notaðu Mindcurrent á hverjum degi til að:

- Draga úr streitu, byggja upp sjálfsvitund og anda auðveldara.

- Vertu einbeittur, hreinsaðu hugann og fáðu tilfinningu fyrir stjórn.

- Dragðu úr kvíða, gremju og neikvæðum tilfinningum strax með einum af Chill valkostunum okkar.

- Lærðu um streitustig þitt og hvaða áhrif hafa áhrif á huga þinn og líkama.

- Byggðu upp heilbrigðari, hamingjusamari huga á aðeins nokkrum mínútum á hverjum degi.

Mindcurrent samþættist Apple Watch til að hjálpa þér að læra meira um hjartsláttartíðni og heilsufarsgögn. Sjáðu hvernig streita hefur áhrif á starfsemi þína, hreyfingu og almenna heilsu.

Mindcurrent hjálpar þér að líða betur með fullkomnu næði. Upplýsingar þínar eru alltaf verndaðar og dulkóðaðar. Mindcurrent deilir ekki eða selur gögnin þín. Því meira sem þú setur inn, því betra mun þér líða og því persónulegri verða ráðleggingarnar þínar.

Ertu með spurningar? Þurfa hjálp? Hafðu samband við okkur hvenær sem er á [email protected].