Exercise Genie
| Útgáfa | 4.0 |
|---|---|
| Útgefandi | Running Deer Software |
| Útgáfudagur | 26. ágú. 2008 |
| Dagsetning bætt við | 8. jún. 2005 |
| Os kröfur | Mobile |
| Kröfur | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Niðurhal alls | 35 |
| Verð | $11.95 |
Lýsing
Yfir 300 æfingar, æfingaafbrigði og teygjur eru innifalin (fríþyngd, vél, snúru osfrv.) með fullum leiðbeiningum um hvernig á að framkvæma hverja æfingu
Bættu við þínum eigin æfingum (ef þú finnur einhverjar slepptum við - gangi þér vel!)
Æfingar eru flokkaðar eftir líkamshlutum (kvið, bak, tvíhöfða, kálfar, bringu, hlutar, framhandleggi, hamstrings, fjórhöfða, gildrur, þríhöfða) og eiginleika þeirra (samsett/massabyggingarhreyfingar, einangrunaræfingar, frjálsar lóðir, vélrænar o.s.frv. .)
Inniheldur yfir 40 ákveðin marksvæði sem hver æfing hefur áhrif á (ytra læri, innra læri, efri þríhöfða, neðri maga osfrv.)
Búðu til þína eigin flokka, marksvæði og aðrar flokkanir eða breyttu þeim sem fyrir eru.
Bættu eigin athugasemdum við hvaða æfingu sem er.
