iJoggingLite for iOS

Lýsing

Yfirlita. Þetta er einfalt forrit sem gerir þér kleift að fylgjast með framförum þínum í venjulegri hlaupa-/göngurútínu.b. Þú getur stillt persónulegar upplýsingar þínar (aldur/hæð/þyngd/kyn). Þú ferð bara á venjulega göngu-/skokkstaðinn þinn, ræsir forritið, setur símann í vasann og byrjar að skokka/ganga. Forritið mun halda utan um æfinguna þína, til dæmis hversu mörg skref þú gekkst/hljóp, hversu langt fórstu, hraða þinn og síðast en ekki síst, kaloríuna sem þú brennir.c. Þar að auki geturðu stillt göngu-/skokkmarkmið þitt. Forritið mun geyma sögu þína og sýna þér hversu oft þú náðir markmiðinu þínu. Það er frekar gott fyrir þig ef þú leggur áherslu á reglusemi og vilt fylgjast með þér batna með tímanum. Ganga og skokka. Appið virkar fínt fyrir bæði göngur og skokk/hlaup. Hver er það fora. Það getur verið góður félagi fyrir alla heilsumeðvitaða einstaklinga: krakka, nemendur, foreldra, fagfólk, aldrað fólk. Það gerir það að verkum að auðvelt er að setja persónuleg markmið og fylgjast með því hvernig þú ert að standa þig, þannig að það hentar markdrifnum einstaklingum vel. Hlutir sem þú getur fylgst með. Fjarlægð yfirbyggðb. Tími tekinnc. Meðalhraði. Fjöldi þrepa. Kaloríubrenntf. Frammistaða gegn persónulegu markmiði þínu. Fyrst þarftu að gefa upp persónulegar og líkamlegar upplýsingar eins og hæð, þyngd, aldur og kyn.b. Áður en þú byrjar að ganga/hlaupa skaltu opna forritið, smella á Byrja að skokka hnappinn inni á skokkskjánum og halda símanum í vasanum. Gættu þess að síminn detti ekki úr vasanum á meðan þú hleypur/göngur. Eftir að þú hefur lokið lotunni skaltu bara smella á Hættu að skokka og þú munt sjá niðurstöðurnar.c. Þú getur stillt markmið þitt á Stillingarskjánum. Vinsamlega lestu eftirfarandi kafla Stilling markmiða til að fá upplýsingar um að setja markmið. Til að setja mark í lotum þarftu að stilla hversu löng umferð er. Til að gera það skaltu bara fara með appið út á staðinn sem þú hleypur/göngur. Þú þarft að opna Stilla umferð skjáinn, pikkaðu síðan á Start Round þegar þú byrjar að hlaupa/ganga og End Round þegar þú hefur lokið við að hlaupa eina umferð. Forritið mun reikna út hversu löng umferðin er í kílómetrum eða mílum. Settu markmiðsa. Þú getur sett markmið á þrjá vegu. Í fyrsta lagi má nefna að þú vilt hlaupa/ganga 3 kílómetra, eða 3 mílur.b. Hins vegar, ef þú ert vanur að hlaupa/ganga um garð eða völl, geturðu nefnt fjölda hringja sem þú vilt klára sem skotmark. Í því tilviki þarftu að láta forritið vita (aðeins einu sinni) hversu löng (í kílómetrum eða mílum) ein umferð er. Þú getur gert það frekar auðveldlega: þegar þú ert að hlaupa eða ganga, segðu bara appinu frá því hvenær hring byrjar og lýkur.c. Þriðja tegundin af skotmarki er kaloríubrennsla. Til dæmis geturðu tilgreint að þú viljir brenna 300 hitaeiningum í hverri lotu.d. Eftir að hlaupa-/göngulotunni lýkur mun appið sýna þér hvernig þú náðir markmiðinu. Grunnur mælinga a. Þegar þú geymir iPhone í vasanum á meðan þú hleypur/göngur getur forritið greint skrefin þín. Það getur líka greint hvort þú ert að ganga eða hlaupa, hversu hratt þú hreyfðir þig og hversu mikinn tíma þú æfðir.b. Byggt á líkamlegum og persónulegum upplýsingum þínum (hæð, þyngd, aldur, kyn), getur það einnig mælt lengd skrefa og hraða kaloríubrennslu (fyrir mann eins og þig) meðan á göngu/hlaupi stendur.c. Byggt á ofangreindum upplýsingum reiknar það síðan út hraða þinn, vegalengd, brennslu kaloríu osfrv. Hins vegar vinsamlegast athugaðu að þessir útreikningar eru aðeins áætlaðir og geta verið breytilegir frá raunverulegum tölum. Sem sagt, þetta app mun henta þínum tilgangi vel fyrir venjulega notkun. Lite útgáfaLítið útgáfan hefur alla eiginleika fullu útgáfunnar, nema að það mun sýna einstaka auglýsingar.