Deep Breathing for iOS

Lýsing

Djúp öndun, þindaröndun, hæg öndun eða stýrðar öndunaræfingar eru vinsælar í vellíðunarhreyfingunni sem hug-líkamatækni. Það er ekki form líkamsþjálfunar. Þetta er hugar-líkama tækni sem hægt er að bæta við ýmsar venjur til að auka slakandi áhrif.Hápunktar djúpöndunar:-Djúp öndun er hug-líkama tækni.-Langtíma iðkun djúpöndunaræfinga bætir vellíðan.-Hæg öndun er heilbrigðasta form djúpöndunar. Þetta forrit er tæki til að hjálpa þér með djúpöndunaræfingu. Það notar tvenns konar leiðbeiningar til að hjálpa þér að æfa þessa tækni á réttan hátt. Fyrsta er stika sem færist á milli tveggja lína til að gefa til kynna hringrás innöndunar og útöndunar. Í öðru lagi er skýringarmynd af öllu öndunarferlinu. Það sýnir bendil sem leiðir þig í gegnum öndunarferlið. Helstu eiginleikar þessa tóls eru: - Fylgjast með vikulegum framförum - Sérsníða lengd innöndunar og útöndunarfasa - Sérsníða lengd hlés eftir innöndun og útöndun - Sérsníða lengd daglegrar lotu. - Valfrjálst hljóð/raddleiðsögn (mörg tungumál)- 11 mismunandi bakgrunnur og 10 mismunandi stikuvísar- Stálaleiðbeiningar og annar lítill skýringarmyndvísir- Bakgrunnstónlist. Samþætting tónlistarspilara - skjár fyrir lagaval og spilun/hlé, hnappar.- Valkostur til að leyfa að hætta tónlist þegar þú hættir- Valfrjáls HealthKit (Health app) samþætting- Valfrjáls dagleg áminning Fyrir frekari upplýsingar um djúpöndunartækni skaltu fara á eftirfarandi síður:http:/ /naturalhealthperspective.com/resilience/deep-breathing.htmlTil að fá lista yfir allar bakgrunns- og vísbendingarmyndir vinsamlegast skoðaðu vörusíðuna.