StrengthMark for iOS

Lýsing

StrengthMark er kraftlyftingaapp. strongman app. app fyrir ólympískar lyftingar. líkamsræktarforrit. líkamsræktarforrit. Æfðu þig. Það er ekki bara annað líkamsræktarforrit. StrengthMark er þjálfunarappið þitt. Svona hjálpar StrengthMark þér að skrá æfingarnar þínar: MIKIL ÆFINGARVAL - Búðu til þína eigin eða veldu úr yfir 900 mismunandi æfingum fyrir styrktarþjálfun, líkamsrækt, hreyfigetu, kraftlyftingar, sterka mannaviðburði og ólympískar lyftingar til að byggja upp æfingar þínar . Þyngdarprósentur - Notaðu undirhámarkshlutfall til að skipuleggja og skala æfingar þínar. Sérsniðin sniðmát - Búðu til sniðmát byggð á núverandi æfingum til að endurtaka og skala röð æfinga. COPY SCALED - Afritaðu og límdu lotu með settum sem eru kvarðaðar í núverandi hámarksfjölda endurtekningar. PERSONAL RECORDS - Skoðaðu persónulegar skrár þínar með því að nota þyngd og endurtekningar af uppáhaldsæfingunum þínum eins og réttstöðulyftu, hnébeygju, bekkpressu, rífa, hreinsa og rykkja, Atlas steinhleðslu og fleira. ONE REP MAX Reiknivél - Notaðu einn rep max reiknivél til að koma á grunnlínu fyrir þjálfunaráætlun. EININGAR - Stuðningur við bandarískt hefðbundið kerfi og mælieiningar. STIÐKlukku - Notaðu heyranlega skeiðklukkuna sem tímamælisbjöllu og með millibili fyrir millibilsþjálfun. LAPS - Taktu upp marga hringi í hverju setti með því að nota innbyggða skeiðklukku og veldu besta tímann fyrir metin þín. ÆFNINGARSKIPTI - Sláðu inn leiðbeiningar frá þjálfara þínum í markmiðaskýrslur og athugasemdir um breytingar fyrir næsta skipti í raunverulegu athugasemdunum. Sveigjanlegt SKIPULAG - Notaðu margar lotur til að skipta upp æfingum þínum fyrir styrk og líkamsrækt.