ChiWalking for iOS

Lýsing

Chi Walking, mest selda líkamsræktargöngubókin, er nú iPhone app til að hjálpa þér að sameina líkamsrækt, skemmtun og fitubrennslu. Hvort sem þú ert að snúa aftur eftir veikindi eða meiðsli, vilt léttast eða gengur í fjáröflunarviðburði mun þetta app hvetja þig og styðja hvert skref á leiðinni!! Einstakt meðal gönguforrita, Chi Walking appið er fullkomið þjálfunartæki til að bæta göngutækni þína og efla þjálfun þína. Með myndbandskennslu sem sýnir þér hvernig þú getur gengið lengra með minni fyrirhöfn og hljóðupplýsingum sem hjálpa þér að einbeita þér að góðri göngutækni geturðu bætt allt um gönguupplifun þína. Á meðan þú lærir að anda betur, styrkja kjarnann og bæta jafnvægið, muntu sjá hvernig ganga er auðveldari, skemmtilegri og áhrifaríkari þegar þú gengur einbeitt. Innblásin af Tai Chi meginreglunni um að flytja frá miðjunni þinni, munt þú læra að treysta meira á kjarnann þinn og minna á fótastyrkinn til að ganga sem best. Þú munt æfa meðvitaða hreyfingu með því að nota slétta og slakandi tækni til að bjarga liðum þínum og vöðvum frá ofnotkun og meiðslum. Rödd Dannys mun tala þig í gegnum gönguleiðir með leiðsögn með hljóðfókus spilað með sjálfvöldum, endurteknu millibili. Fylgstu með fjarlægð þinni, hraða, kaloríubrennslu og kortleggðu leiðir þínar allt í appinu, þú getur jafnvel skráð athugasemdir við hverja göngu til að deila með vinum þínum! Notaðu þetta forrit til að hefja venjulegt gönguprógram, ganga fyrstu 10K eða vera í formi það sem eftir er ævinnar. Aldrei leið svona vel að ganga!