Strong Minds for Android APK

Lýsing

Strong Minds App er ókeypis app sem veitir geðheilbrigðisverkfæri með gagnvirkum sögum, myndum og leiðsögn hugleiðslu. Við höfum engar auglýsingar eða gjöld og við söfnum ekki persónuupplýsingum.

Strong Minds App getur hjálpað þér að læra um tilfinningar þínar og þróa hagnýta færni til hamingju og seiglu. Það hefur marga hluta og byggir á kenningum eins og CBT, núvitund og jákvæðri sálfræði.

Af hverju að læra þetta?

Með því að læra um tilfinningar þínar og tilfinningar geturðu gert frið við þær erfiðu, notið þeirra jákvæðu og skilið betur fólkið í kringum þig. Með því að vinna með hugsanir þínar og gjörðir geturðu líka lært hvernig á að lyfta skapinu þegar lífið verður erfitt.

Hvað þarf ég?

Þessi útgáfa af Strong Minds mun virka á flestum Android símum og sumum spjaldtölvum. Við erum núna að vinna að samhæfni spjaldtölva.

Er þetta app fyrir mig?

Þetta er fyrir börn, unglinga og fullorðna sem eru ungir í huga. Hvort sem þú vilt læra um sjálfan þig, bæta skap þitt eða sjá um geðheilsu þína, þá gæti þetta app verið fyrir þig. Sem sagt, það er ekki ætlað til að meðhöndla geðsjúkdóma.

Strong Minds appið inniheldur þessa hluta:

* Finndu þína tilfinningu - 35 tilfinningar eða tilfinningar með svipbrigðum, útskýringum og mögulegum aðferðum við að takast á við. Það felur í sér jafnmargar hamingjusamar og sorglegar tilfinningar. Nýr appeiginleiki gerir þér kleift að deila tilfinningum þínum með vinum þínum í gegnum texta eða tölvupóst.

* Hugsanir - Tvær skemmtilegar, myndskreyttar sögur til að læra hvernig hugsanir, tilfinningar og gjörðir tengjast. Önnur gagnvirk saga sýnir hamingjuverkfæri. Að lokum færðu leiðsögn í gegnum nýjar jákvæðar útgáfur af fyrstu tveimur sögunum.

* Berðu saman sögurnar - Veitir auðvelda endurskoðun á vandamálum og lausnum persónanna. Það sýnir líka hvernig ein persóna kemur aftur í jákvæða stemningu.

* Breyttu hugsun þinni - Skref fyrir skref ferli til að hjálpa þér að beita því sem þú hefur lært um hugsanir, tilfinningar og gjörðir í daglegu lífi þínu. Það vistar líka hugsanaskrá sem þú getur snúið aftur til.

* Tilfinningar - 10 skemmtilegar og afslappandi hugleiðsluupptökur. Inniheldur hugleiðingar með leiðsögn, núvitund og ástríka góðvild. Þetta er barnvænt og er nú í uppfærslu.

* Dagleg venja - Einfaldur mælikvarði til að hjálpa þér að skrá dagana sem þú hefur náð markmiðum þínum.

Fyrirvari:

Strong Minds App er ekki ætlað að meðhöndla veikindi eða koma í stað faglegrar umönnunar. Það er heldur ekki ætlað að koma í veg fyrir sjúkdóma. Ef þú eða barnið þitt hefur áhyggjur af geðheilsu ættir þú að finna hæfan einstakling til að hjálpa þér. Ef þú ert með kvíða, ASD eða aspergers gæti þér fundist hluti af appinu gagnlegur, en það er ekki ætlað að vera meðferð.

Við erum ekki í hagnaðarskyni og við vonum að þú eða börnin þín geti fengið smá gleði eða huggun frá þessu forriti. Við þökkum öll viðbrögð svo við getum haldið áfram að gera það betra.

Hugur styður lið

[email protected]