Postnatal Workouts for Android APK

Lýsing

Þú hefur komið með barnið þitt heim og þú ert tilbúinn að fara aftur í formið fyrir meðgöngu.

Æfingarnar okkar eru sérstaklega búnar til fyrir nýjar mæður sem vilja byggja upp og styrkja vöðvana eftir fæðingu.

Þessar mildu æfingar eru fullkomnar til að létta líkama þinn eftir fæðingu inn í æfingarrútínu.

Að fylgja öruggri og áhrifaríkri líkamsþjálfun eftir fæðingu mun koma þér á rétta leið til að verða hamingjusöm og heilbrigð ný mamma.

Það er ekki auðvelt að koma líkamanum aftur eftir fæðingu, en þetta æfingaapp eftir fæðingu er frábær upphafspunktur. Æfing eftir fæðingu getur hjálpað til við þyngdartap og sálræna vellíðan. Það getur einnig flýtt fyrir bata og aðstoðað við vöðvastyrk og styrkingu. Æfingar eftir fæðingu eru mikilvægar fyrir þig til að endurheimta styrk kviðvöðva eftir fæðingu barnsins.

Þó þú sért mamma þýðir það ekki að þú getir ekki verið í formi. Hins vegar er erfitt að finna tíma til að æfa. Ef þú þarft að hugsa um tíma til að komast í ræktina, æfa, komast aftur, fara í sturtu og passa samt inn í allar kröfur sem fylgja því að vera móðir, þá verða hlutirnir sannarlega krefjandi.

Eiginleikar:

- Skráir þjálfunarframvindu sjálfkrafa

- Alls 5 æfingar og margar 30 daga áskoranir

- Búðu til þínar eigin æfingar

- Eykur æfingastyrkinn skref fyrir skref

Fáðu sterkari kjarna og grindarbotn eftir barnið með þessu ókeypis líkamsþjálfunarprógrammi eftir fæðingu.