Foundation Training for Android APK

Lýsing

Uppgötvaðu leyndarmálið sem þúsundir manna nota til að losna við sársauka, auka styrk og endurheimta heilsu sína á eins litlum tíma á 10 mínútum á dag!

Grunnþjálfun er einfalda lausnin sem gefur þér leið til að breyta því hvernig þú hreyfir þig og leiðrétta ójafnvægið sem stafar af nútíma venjum okkar. Stillingar, stellingar og hreyfingar grunnþjálfunar kenna þér að virkja aftari vöðvakeðjuna þína, festa mjaðmirnar, þjappa hryggnum niður og auka öndunargetu þína. Þetta tekur byrðina af því að styðja líkamann úr liðum þínum og setur hann þar sem hann á heima - í vöðvunum þínum.

Grunnþjálfun er hvati að vellíðan fyrir alla aldurshópa og líkamsræktarstig. Með því að breyta því hvernig þú hreyfir þig í daglegu lífi þínu breytirðu hvernig þér líður í öllu sem þú gerir. Þegar líkaminn hreyfist vel, líður honum vel.

Til að skrá þig í áskrift skaltu fara á https://stream.foundationtraining.com

Eiginleikar:

Sæktu myndbönd í tækið þitt til að skoða án nettengingar með virku áskriftinni þinni

Æfðu á allt að 10 mínútum á dag

Æfðu grunnþjálfun hvar sem er, hvenær sem er, án flókins búnaðar

Fáðu aðgang að öllu efnissafni Foundation Training

Æfingar hannaðar fyrir lífsstíl þinn, þar á meðal hlaup, jóga, brimbretti og fleira

Hlustaðu á erindi frá nokkrum af fremstu sérfræðingum á sviði hreyfingar og heilsu

Lærðu á þínum eigin hraða af auðveldu myndbandsleiðbeiningunum okkar

Vertu fyrstur til að fá aðgang að nýju efni sem kemur út reglulega