Florescer for iOS

Lýsing

Reserve um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente þess pausa. O app Florescer getur skilað til baka til að gera tilraunir og gera tilraunir með því að gera það, fullkomið og gott! O app Florescer resultado um projeto de pesquisa cientfica entre á Hospital Israelita Albert Einstein, Natura og Associao Palas Athena. Este aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente a eficcia de um programa de promoo de bem-estar e gerenciamento de estresse veiculado atravs de dispositivos mveis. Este programa tem 8 semanas de durao eest dividido em dois mdulos. A cada semana svo disponibilizadas 4 aulas com dicas tericas og exerccios prticos de, no mximo, 15 minutes. Um lembrete enviado a cada aula liberada fyrir que voc no se esquea da sua prtica! Eins og aulas esto pautadas nos pilares gera relaxamento, respirao, ateno e meditao. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, voc nos contar como esto os seus nveis de estresse e bem-estar. Ao final de cada semana voc ganha uma flor como compensa pelo seu empenho e dedicao!O app Florescer uma ferramenta gratuita, simples e fcil de usar, voltada para o pblico feminino. Nos ltimos anos, pesquisas cientficas vm comprovando os benefcios das Prticas Atencionais e Contemplativas para a sade como, por exemplo, reduo do estresse e da ansiedade, aumento da concentrao, melhora do systema cardiovascular do sono, alvieo do estresse e da ansiedade immunolgico. Með Florescer appinu er hægt að einbeita sér ekki að því að kynna það, með því að nota það, það er auðvelt að nota það sem er tilfinningalegt og tilfinningalegt! Notaðu það fyrir iPhone. Ef þú ert að leita að dvida eða sýsla, entre em contato conosco atravs sendu tölvupóst á [email protected]