quitSTART for iOS

Lýsing

quitSTART er ókeypis app fyrir unglinga sem vilja hætta að reykja, en fullorðnir geta notað það líka. Þetta app tekur upplýsingarnar sem þú gefur upp um reykingasögu þína og gefur þér sérsniðnar ráðleggingar, innblástur og áskoranir til að hjálpa þér að verða reyklaus og lifa heilbrigðara lífi. quitSTART hjálpar þér: Vertu tilbúinn til að hætta með ábendingar og upplýsingar til að undirbúa þig fyrir að verða reyklaus Fylgstu með framförum þínum og fáðu merki fyrir reyklausa áfanga og önnur afrek Komdu aftur á réttan kjöl ef þú rennur og reykir. Stjórnaðu löngun og slæmu skapi á heilbrigðan hátt. þrá með leikjum og áskorunum Geymdu gagnlegar ábendingar, innblástur og áskoranir í Hættasettinu þínu Deildu framförum þínum og uppáhalds ráðleggingum í gegnum samfélagsmiðlaquitSTART er afurð Smokefree Teena reykleysisúrræði fyrir unglinga sem stofnað er af tóbaksvarnarrannsóknardeild við National Cancer Institute í samstarfi við Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna og framlag frá sérfræðingum í tóbaksvörnum, sérfræðingum um að hætta að reykja og fyrrverandi reykingamönnum.