Shape Up for iOS

Lýsing

Shape Up appið er hannað til að hjálpa þér að verða heilbrigður og halda þér heilbrigðum með bragðgóðum mataráætlunum sem auðvelt er að fylgja eftir ástralskum mataræði. Sæktu einfaldlega appið og settu upp prófíl til að fá aðgang að 12 vikna daglegum mataráætlunum og hollum uppskriftum sem eru sérsniðnar að þínum þörfum. Þú getur blandað saman áætlun þinni hvenær sem er, með því að skipta um uppskriftir gerir þetta appinu kleift að mæla með hollum valkostum og tryggja að þú sért enn að borða réttan fjölda skammta úr fæðuflokkunum fimm. Forritið getur líka samræmt innkaupalistann þinn, fylgst með þyngd þinni og hversu mikla hreyfingu þú stundar á hverjum degi. Shape Up appið býður upp á: Tólf vikna máltíðaráætlun sem gerir þér kleift að skipta um máltíðir til að mæta smekkstillingum þínum Daglegt mataráætlun sniðin að ráðlagðri neyslu fimm fæðuflokkanna fyrir þig Innkaupalisti Athafnamæling sem hjálpar þér að fylgjast með líkamsræktarstig þitt Þyngdarmæling til að hjálpa þér að fylgjast með þyngd þinni Shape Up appið mun hjálpa þér að borða þér til heilsubótar og lifa í dag fyrir morgundaginn.