Get.Moving for iOS

Lýsing

Athugið...þú VERÐUR að hafa tæki sem styður skrefatalningu. Eins og er þýðir þetta að þú verður að hafa iPhone 5S eða nýrri. Get Moving er líkamsræktarforritið fyrir okkur hin. Þetta snýst ekki um að passa þig og tímasetja hversu fljótur þú ert. Þetta snýst einfaldlega um að fara af stólnum og ganga um. Læknisvísbendingar virðast gefa til kynna að það sé mjög slæmt fyrir heilsuna að sitja kyrr klukkustundum saman. Get Moving mun láta þig vita ef þú hefur setið kyrr í meira en klukkutíma. Ef þú stendur upp og gengur um í nokkrar mínútur byrjar það að telja aftur. Og þér ætti að líða miklu betur með sjálfan þig. Auðvitað geturðu slökkt á henni á nóttunni svo hún haldi þér ekki vakandi. En yfir daginn mælum við virkilega með því að svara í hvert skipti sem það minnir þig á að hreyfa þig. Þú getur líka séð töflu yfir virkni þína síðustu klukkustundina eða síðasta daginn. Sæktu appið. Farðu að hreyfa þig. *Athugaðu líka að þetta app hefur möguleika á að fylgjast með hreyfingum þínum, jafnvel þegar það er í bakgrunni, en sá valkostur mun tæma rafhlöðuna þína hraðar en venjulega. Og áframhaldandi notkun GPS sem keyrir í bakgrunni getur dregið verulega úr endingu rafhlöðunnar.