3rdi for iOS

Lýsing

3rdi sameinar núvitund og taugasálfræði til að gefa þér einfalt en öflugt tól til að verða einbeittari, vakandi og miðlægari. Forritið inniheldur 15 einstakar æfingar sem skiptast í þrjú stig dýpri einbeitingarstig. Fyrsta skrefið er að læra aðferðir til að vera rólegri og miðlægari. Síðan gerum við fleiri hugsandi æfingar til að leita að mynstrum í hugsun okkar. Að lokum, ef þú finnur úreltan andlegan vana eða eiginleika sem þú vilt breyta, lærum við hvernig á að stilla okkur á mildan hátt, án fordóma. Þegar þú klárar borðin færðu verðlaun fyrir avatarinn þinn. Hins vegar upplifir þú raunveruleg verðlaun í daglegu lífi. Velkomin í ferðina - við erum ánægð að þú sért hér.