Strength Level for iPhone

Lýsing

Styrktarstig gerir þér kleift að bera saman árangur þinn við aðra lyftara í samsettum æfingum eins og bekkpressu, réttstöðulyftu og hnébeygju.

Styrkleikastig mun gefa styrk þinn með því að bera saman staka hámarksendurtekningu þína (1RM) í þínum þyngdar- og aldursflokki við alþjóðlega frammistöðustaðla sem byggjast á samkeppnishæfum lyftinga- og kraftlyftingaflokkunarkerfum sem voru í notkun frá 1950 til dagsins í dag.

Greindu hvaða vöðvahópar þínar eru eftir og hvar þú skarar fram úr í samanburði við aðra lyftara á þínu stigi. Skýrðu vöðvana sem unnir eru á hverri æfingu og uppgötvaðu hvers kyns vöðvaójafnvægi.

Strength Level hefur verið hannað fyrir líkamsræktarmenn, lyftingamenn og kraftlyftingamenn og er hægt að nota bæði karla og konur til að fylgjast með og bera saman styrk.

Strength Level getur samþætt við Apple HealthKit til að hjálpa þér að halda utan um þyngd þína. Hægt er að uppfæra styrk þinn sjálfkrafa þegar þyngd þín er uppfærð í HealthKit.