| Skráartegund | APK |
|---|---|
| Útgáfa | SSIFT 7.33.0 |
| Útgefandi | BH App Development |
| Útgáfudagur | 5. maí 2020 |
| Dagsetning bætt við | 5. maí 2020 |
| Os kröfur | Android |
| Kröfur | Requires Android 4.1 and up |
| Niðurhal alls | 0 |
| Verð | Free |
Lýsing
Persónuleg líkamsræktar- og frammistöðuþjálfun á netinu fyrir hversdagsíþróttamanninn, sem skortir tíma vegna vinnu og fjölskylduskuldbindinga
Þú munt ná hámarksárangri með sérsniðnum líkamsþjálfun og næringaráætlunum byggðum á lífsstíl þínum, hvatningu, þörfum og markmiðum.
Einstaklingsáætlanir þínar eru afhentar á þægilegan hátt í símann þinn í appinu okkar. Þau eru byggð til að passa fullkomlega í kringum lífsstílinn þinn og spara þér tíma, fyrirhöfn og kostnað við að fara í ræktina. Þú getur æft hvar sem þú vilt, hvenær sem þú vilt.
Við munum geta athugað æfingatækni þína SSIFT til að tryggja að þú sért að gera allt rétt. Til að gera það mjög einfalt að ná markmiðum þínum muntu njóta góðs af hvatningartexta, fræðslupósti og myndbandi, áminningum, eftirfylgni og stuðningi fyrir hverja þjálfun, hverja máltíð og allt sem þú ættir að fylgjast með.
Hvernig virkar það?
1. Segðu okkur frá sjálfum þér og líkamsræktarmarkmiðum þínum
2. Fáðu 1-á-1 líkamsþjálfun og næringarþjálfun
3. Vertu á réttri braut með áframhaldandi hvatningu og stuðningi
Þú færð:
1. 24/7 aðgangur að öllu sem þú þarft til að ná frábærum árangri í gegnum farsímann þinn!
2. Sérstakur einkaþjálfari
3. Frumráðgjöf, sérsniðin dagskrárgerð og áframhaldandi mat
4. Leiðbeiningar og stuðningur sérfræðinga (skilaboð í forriti, texti, Facebook hópur, skype og sími)
Með SSIFT muntu:
* Skoðaðu forritin þín með myndböndum og lýsingum á hverri æfingu.
*Skráðu æfingaárangur á sekúndum. Hraðari en í nokkru öðru forriti.
* Taktu upp æfingatækni þína og skoðaðu hana síðan ásamt réttum kynningarmyndböndum. Þessum myndböndum er hlaðið upp á mig samstundis svo ég geti veitt sérfræðingum mínum leiðbeiningar.
* Skráðu og fylgdu næringarvenjum, markmiðum, lífsstílsvenjum, líkamstölum, virkni og fleira.
* Taktu og vistaðu framfaramyndir samstundis.
* Skoðaðu þjálfunarmyndböndin þín, uppskriftir, þjálfunarskjöl osfrv.
*Og fylltu út matardagbók eða fylgitöflu.
Rétt eins og íþróttamenn leitast við að bæta frammistöðu sína með áhrifaríkri þjálfunartækni, þannig geturðu notið góðs af ákjósanlega skipulagðri æfingaáætlun sem ætlað er að byggja upp vöðva, draga úr líkamsfitu, bæta líkamlega frammistöðu og minnka tapaðan tíma vegna meiðsla.
