Break-Reminder for Mac 1.3

Break-Reminder fyrir Mac: Fullkomna lausnin til að berjast gegn neikvæðum áhrifum þess að sitja allan daginn

Ert þú einn af þeim sem eyðir mestum hluta dagsins í að sitja fyrir framan tölvu? Finnurðu oft fyrir þreytu, stífni og verkjum eftir langan vinnudag? Ef svo er þá ertu ekki einn. Að sitja allan daginn getur haft alvarleg neikvæð áhrif á heilsu þína og vellíðan. Sem betur fer er til lausn sem getur hjálpað þér að berjast gegn þessum vandamálum - Break-Reminder fyrir Mac.

Break-Reminder er fræðsluhugbúnaður sem er hannaður til að minna þig á að taka stutt hlé yfir daginn. Þessar pásur eru nauðsynlegar fyrir líkamlega og andlega heilsu þína þar sem þau hjálpa til við að bæta blóðrásina, draga úr stífleika og spennu í vöðvum, koma í veg fyrir áreynslu í augum og þurrum augum, berjast gegn svefnleysi og kvíða í tengslum við skrifstofustörf.

Forritið er ótrúlega auðvelt í notkun með hreinu, einföldu notendaviðmóti sem gerir það aðgengilegt jafnvel fyrir þá sem eru ekki tæknivæddir. Þú getur valið á milli tveggja valkosta þegar kemur að tilkynningum - annaðhvort að gera skjáinn óskýran eða fá einfalda valmyndarstikutilkynningu.

Einn af bestu eiginleikum Break-Reminder er sveigjanleiki þess við að setja upp vinnu- og hlétíma í samræmi við óskir þínar. Þú getur auðveldlega sérsniðið lengd bæði vinnutímabila og hvíldartíma út frá því sem hentar þér best.

Forritið kemur einnig með skýr hljóð sem láta vita þegar hlé hefst eða lýkur svo að þú missir ekki af mikilvægum áminningum meðan þú vinnur að einhverju öðru. Að auki gerir Break-Reminder notendum kleift að byrja á innskráningu svo að þeir þurfi ekki að muna að opna hana í hvert skipti sem þeir ræsa tölvuna sína.

Annar frábær eiginleiki eru handahófskenndar ráðleggingar sem veita gagnlegar ráðleggingar um hvernig á að gera sem mest út úr hléum þínum með því að stinga upp á teygjuæfingum eða öðrum athöfnum sem stuðla að slökun á þessu stutta millibili.

Í stuttu máli:

• Hreint notendaviðmót

• Val á milli óskýrleika skjás eða tilkynninga um valmyndarstiku

• Auðveld uppsetning vinnu/hlé aðlögun

• Hreinsuð hljóð láta vita þegar hlé hefst/lýkur

• Byrjaðu á innskráningarmöguleika

• Handahófskenndar ábendingar

Almennt Break-Reminder er frábært tól fyrir alla sem eyða löngum stundum í að sitja fyrir framan tölvuna sína á hverjum degi. Það er auðvelt í notkun viðmót ásamt sérhannaðar stillingum sem gerir það fullkomið fyrir alla sem eru að leita að áhrifaríkri leið til að bæta líkamlega heilsu sína á meðan þeir vinna að heiman eða á skrifstofunni!