| Útgáfa | 3.8.2.2.1 |
|---|---|
| Útgefandi | merkur |
| Útgáfudagur | May 8, 2020 |
| Dagsetning bætt við | May 8, 2020 |
| Os kröfur | Android |
| Kröfur | Requires Android 4.1 and up |
| Niðurhal alls | 0 |
| Verð | Free |
Lýsing
Sciatica æfingar eru ein áhrifaríkasta leiðin til að draga úr taugaverkjum. Kviðslit í mjóbaki, kölkun, mænuþrengsli, halli í mjóbaki, priformis heilkenni valda sársauka með því að þjappa sciatic taug. Þessi sársauki er venjulega stingandi, eldfimur, gefur stundum tilfinningu fyrir raflosti. Mjöðm, mitti, fótleggur, hné frá baki til ökkla geta stækkað.
Ef þú gerir æfingarnar reglulega í farsímaforritinu okkar mun sciatica verkur þinn minnka. Æfingar fyrir kviðslit, æfingar við mjóbaksverkjum og æfingar fyrir priformis teygjur eru svipaðar sciatic æfingar. Það er nóg að gera þessar hreyfingar sem 20 mínútur 2 daga vikunnar.
Að framkvæma þessar æfingar reglulega hjálpar til við að lækna eftirfarandi sjúkdóma: Mjóhrygg, verki í fótlegg, mjóbaksverki, priformis heilkenni, L4-L5 diskuslit, líkamsstöðuröskun, sciatic verki.
