Overcoming Depression for Android APK

Lýsing

Að sigrast á þunglyndi veitir þér þann stuðning sem þú þarft til að sjá þig í gegnum þunglyndi og lágt skap. Sjálfsmatskvarðar hjálpa þér að ákvarða hvort þú eigir við vandamál að stríða með þunglyndi. Einföld verkfæri hjálpa þér að ná stjórn á eigin bataáætlun með því að nota hugræna atferlismeðferð (CBT). Veflisti býður upp á ráðlagðan lestur fyrir þunglyndi og hægt er að kaupa þessar bækur sem rafbækur til notkunar í innbyggðum rafrænum forritum.

Þetta app sem er auðvelt að rata í kemur frá útgefendum metsölubóka Seríunnar Overcoming. Þessar bækur gera fólki með margvísleg algeng geðræn vandamál og raskanir kleift að taka aftur stjórn á lífi sínu. Hver leiðarvísir er skrifuð af sérfræðingi og notar klínískt sannað tækni til að meðhöndla langvarandi og fatlaða sjúkdóma, bæði sálræna og líkamlega.

Þetta app er algjörlega ókeypis og er ætlað að styðja við meðferðarnámskeið eða bataáætlun með leiðsögn með lækni, meðferðaraðila eða öðrum heilbrigðisstarfsmanni. Það er hægt að nota samhliða bókinni Að sigrast á þunglyndi eða öðrum sjálfshjálparheitum fyrir þunglyndi.

Hægt er að nota eiginleikana í þessu forriti heima eða á ferðinni og með örfáum mínútum sem varið er á hverjum degi í þessar æfingar muntu búa til skrá yfir verkfærin og tæknina sem virka fyrir þig og geta sett þér markmið sem þú getur vinna að með tímanum.

Að heimsækja www.overcoming.co.uk mun einnig veita þér aðgang að víðtækari vörulista Robinson sjálfshjálparrita, ráðleggingum um önnur geðheilbrigðisskilyrði og niðurhalanlegt úrræði úr úrvali bóka okkar.