V-Points for Android APK

Lýsing

Spyrðu hvaða gamlan steinhund hvernig á að verða betri í að klifra, undantekningarlaust er svarið að klifra meira. Þetta er eitt það mest letjandi sem þú getur heyrt, sérstaklega ef þú ert nýr fjallgöngumaður. Og mér þykir leitt að segja það, en þeir hafa almennt rétt fyrir sér. Klifraðu meira. En ég hef einu við að bæta og það er að nota V-punkta. Að nota þetta forrit mun ekki tryggja að þú verðir betri, hvaða app sem gerir það er að ljúga. Það sem mun gera þig sterkari, betri, hraðari, fljótari og skilvirkari er áreynsla og stöðugt að reyna að ýta þér. Eina leiðin til að vita hvort þú ert að ýta þér er að vita hvað þú hefur gert áður.

Það sem V-points gerir er að gefa þér leið til að fylgjast auðveldlega með klifurlotunum þínum. Það safnar síðan lotunni saman í nokkrar einfaldar tölur sem auðvelt er að fylgjast með, nánar tiltekið heildar V-punkta, heildarfjölda klifra og meðaleinkunn. Með þessum tölum verður það mun einfaldara að fylgjast með framförum þínum. Þetta app teiknar einnig upp klifur þínar í fallegum (um það bil 1997) súluritum þannig að þú getur auðveldlega skoðað klifur þínar til að sjá hvar þú eyðir tíma þínum í að klifra.

Ef þú ert nýr í klifri, mun það virðast stórkostlegt verkefni að brjóta 100 V-punkta í einni lotu. Þú munt fara inn í ræktina eða ganga og klifra allt sem þú getur, skrá þig allar klifur og þú munt fá stig. Þú munt vera þreyttur, þreyttur, fingurnir munu líða niður í sundur og þér mun líða mjög vel að þú hafir náð 60+ stigum fyrir daginn. En haltu áfram að nota þetta forrit, reyndu stöðugt að bæta sjálfan þig og innan nokkurra vikna muntu klifra upp í fleiri vandamálum í lotu og koma heim ekki svo þreytt. Innan mánaðar muntu muna aftur eftir fyrstu lotunni þinni um V-Points og hlæja að fyrstu stigunum þínum.

Þetta þýðir ekki að klifra erfiðari einkunnir. Því miður!

En það sem mun gerast á meðan þú ert að reyna að slá stigin þín er að þú endar með því að endurtaka sömu auðveldari einkunnirnar aftur og aftur. Að endurtaka sömu hreyfingarnar aftur og aftur. Færnin og tæknin til að klára þessi vandamál mun verða rótgróin og sjálfsögð fyrir þig. Vöðvarnir sem þarf til að klára þessar einkunnir munu venjast hreyfingunum og styrkjast með tímanum (með fullnægjandi hvíld og næringu að sjálfsögðu). Eftir nokkrar vikur og mánuði af samkvæmni virðast einkunnirnar sem þú átt í erfiðleikum með ekki jafn erfiðar og þú munt byrja að reyna aðeins erfiðari vandamál. Þú munt ósjálfrátt fella þessar klifur inn í hringrásina þína og ferlið mun endurtaka sig.

Ef þú ert nú þegar afreks fjallgöngumaður og ert að leita að því að brjótast inn í næsta bekk. Það er einstaklega gagnlegt að skrá fundur þinn, spurðu hvaða þjálfara sem er þarna úti. Að vita hvað þú gerðir síðast, hvar þú leggur þig fram og hvernig þú eyðir tíma þínum í ræktinni er mjög gagnlegt. Segðu að þú viljir brjótast inn í V7-V8 bekkinn. Að eyða degi í að vinna V1s þarf ekki endilega að vera mjög gagnlegt. En virka V5s og V6s gætu verið. Með því að skrá upphitun þína og erfiða klifurtíma muntu geta séð hvar átak þitt er lagt. Það gæti komið þér á óvart að komast að því að það sem þér fannst vera frábær fundur var í raun bara nokkrar sendingar á nokkrum vandamálum. Að horfa á söguþræði erfiðrar klifurstundar getur verið alvöru augaopnari fyrir því sem þú hefur í raun gert. Þú gætir hafa haldið að þig skorti styrk, en að sjá að þú hefur aðeins gert tíu tilraunir á þriggja tíma lotu gæti bent til þess að þú skortir þrek í staðinn.

En mikilvægast er þegar einhver spyr þig hvernig þú verður betri í að klifra, munt þú hafa betra svar. Notaðu V-punkta!

Ég æfi ekki alltaf fyrir klifur,

En þegar ég geri það nota ég V-punkta

Vertu kyrr vinir mínir